珠海香洲凤凰南路专业靠谱的儿童心理咨询机构
东方司乐教育少儿心理课程
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沙盘心理课
沙盘为儿童提供一个“*与受保护”的空间,通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
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游戏心理课
通过游戏的方式,直接了解其行为内在的深层根源,过程中充满欢乐,没有压力,让孩子处于轻松愉悦的氛围中,进行主动、自主探索,调整身心状态。
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谈话心理课
基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派,通过探索个人过去和现在的经历,促进个体行为的改变,重建经验及感觉的组织方式。
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音乐治疗课
是一个系统的干预过程,治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗动力的治疗关系,帮助被治疗者达到健康的目的。
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艺术治疗课
以心理学和艺术理论为基础,以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达,帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合。
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正念疗法课
以正念为核心的心理疗法,以冥想、打坐、静心等形式呈现,广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人际沟通等方面也有大量应用。
专注力培训费用多少(专注力心流)
专注力培训费用多少,信息时代高速发展,如果你对专注力训练已经开始产生兴趣,一起来看看小编这几个段落什么是专注力,注意力切换,专注力心流,我们为什么不能专注。
1.什么是专注力
专注力是人的一种心里状态和一种心理活动,人的心理活动有静态和动态,可以自己感兴趣的也可以是枯燥的,可以是对人的也可是对物的,其实很多人对于专注力的理解只是片面的,有人说它是一种态度有人说它只是一种能力。
2.注意力切换
我们要学会接受*的多样性,我们大家都知道虽然是一妈生的双胞胎都不可能性格一样,更何况是两个毫不相干的人,我们有的时候没必要让别人顺从自己的思想,比如你自己在打折期间买了一个小礼物,你是形容自己小气还是说自己勤俭,所有的行为都是可以自己来划分到底是负面的还是可以容忍的,当你的专注力思维可以*切换将会收获不一样的视角。
专注力培训费用多少3.专注力心流
当我们足够专注时就会产生心流,什么叫心流状态呢,当你专注的做一件虽有挑战但是目标明确的事情时,而你的能力恰好可以能够胜任这个任务,你就进入了一种置身事外的状态,你会获得愉悦和快乐,收获很多事情本身之外的东西。
4.我们为什么不能专注
我们不能专注正在做的事情,是因为我们外界有太多的干扰,那其次就是我们自身缺乏定力,我们自己的欲望太多,导致我们自己想的太多,然后其实也不知道从哪件事开始做起,我们把所想的事情都想做好,但是我们的精力和 注意力有限,根本无法同时做很多事情。
根据以上对专注力训练的讲述,如有不懂专注力培训费用多少,请联系作者。