竞思教育：竞思注意力训练课程——沙盘训练-注意力感统素质教育

竞思注意力训练课程——沙盘训练,在配合脑电生物反馈训练的同时，竞思还结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练辅助增加学员的注意力，进而从各方位激发学员大脑的想象力和创造力。与其他手段相比，脑电训练保障了良久的训练效果；与药物手段相比，脑电训练挣脱了药物效果的反复无常、一生的依附性和反作用，实现训练的科学、绿色性。...

截至2021年，竞思服务很多人次外国学员。在中国，竞思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成都、苏州、无锡、长沙、武汉、宁波等19个城市已成立超过60家中心，很多学员受益。（数据来源于竞思内部统计）竞思训练中心环境优美，老师循循善诱，训练形式丰富多样，在学员开心学习的同时得到想要的训练成效。

一.什么是竞思沙盘训练？

沙盘训练传自瑞士的容格分析心理学的卡尔夫，是基础于容格心理学、世界技术、客体关系理论而发展出的沙盘疗法。箱庭疗法（Sandspiel，sand play technique）又称沙盘疗法或沙箱疗法。在欧洲发展起来的一种心理疗法。1939年，受威尔斯“地板游戏”的启示，英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德将收集的各式玩具模型放在箱子之中，让孩子们在箱子中游玩。孩子们将这个箱子称之为“神奇的箱子”，并将这一儿童心理治疗方法命名为“世界技法”。瑞士的精神分析学家考尔夫（D．Kalff）接受了劳恩菲尔德的指导，并和荣格（C．G．Jung）的分析心理学相结合，注重治疗者与被治疗者的信赖关系的确立，使用荣格的心像、象征理论的观点去分析患者的作品，发展了这一技法。而竞思将沙盘训练继续改进，在儿童注意力，学习障碍的领域更好的解决孩子所面对的心理和能力问题。

二.沙盘训练的原理

一盘细沙，一瓶清水，一架子各式各样的物件造型，加上训练师的关注与投入，来访者的*表现与创造，这就构成了沙盘游戏的最基本的要素！而就在这简易的设置中，内心的世界得以呈现，心灵的充实与发展，提高与转化也获得了可能。沙盘游戏的起源与儿童的早期教育和心理辅导有着密切的关系，其基本思想;*与保护、提高与发展，以及发展与创造，都符合儿童心理教育的基本主张，都能够在儿童的健康成长中发挥积极的作用。箱庭疗法可以作为正常人心理活动投射的体验。通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与他（她）内在状态相对应的心理世界，展现出一个人美妙的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法，能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。

三.沙盘训练的过程

沙盘训练有其特别的程序，但是都遵循容纳、保护和*的无意识工作方式，其根本目的和提高原理都是要通过沙盘游戏的过程来接触无意识，进而达到心灵发展和转化的目的。

沙盘游戏训练的过程包括几个步骤：

1.向来访者介绍沙盘游戏的沙和水的使用，介绍各种模具的类别和摆放位置，让来访者感到安全、*，让他明白有充分的条件可以选择任何模具来做任何形式的创造。

2.训练师帮助来访者以一种自发游戏的心态来创造沙盘世界以及*地表达内在的感受，帮助来访者唤起“童心”。

3.来访者开始摆放沙盘世界，此时所奉行的是“非言语的训练”原则，训练师尽可能保持一种守护性和陪伴性的观察和记录，并努力让来访者自己和沙盘交流。

4.沙盘摆放结束后，训练师开始陪同来访者对沙盘世界进行探索，努力对沙盘世界进行深入的体验和经历，在适当的地方给予共情，以及在必要的情况下给出建议性、隐喻性或提问性的诠释。

5.对沙盘世界进行拍照记录，这样做的目的是为整个沙盘游戏训练疗程留下记录，也是对心路历程的一种纪念。

四.沙盘训练的原则

1.训练师要由衷地对孩子感兴趣，并且建立充满温暖和关怀的关系；

2.训练师要做到对孩子的绝对接纳，而不要希望孩子会在哪方面表现出不同；

3.训练师在治疗关系中要创造一种安全、接纳的氛围，这样孩子才可以*地探索和表达；

4.训练师要时常保持对孩子情感的敏感性，适当的情感反映会增进孩子的自我了解；

5.训练师应当相信孩子有能力为自己的行为承担责任，并尊重他们解决个人问题的能力；

6.训练师要相信孩子的内部自我引导，允许孩子在各个方面引领关系的发展，同时抑制自己想要引导孩子游戏和谈话的欲望；

7.训练师要珍视这种自然、缓慢的治疗过程，不要试图去加快节奏；

8.训练师只在必要的时候设定一些限制条件以使治疗过程不脱离于现实，这能让孩子接受属于他们自己的以及存在于关系之中的责任。

五.沙盘训练对儿童的帮助

1.沙盘训练成为一种语言，孩子们可以通过它来表达自己的内心世界。在这个“训练王国”里，孩子在这里得到他们所需要的东西，自然的训练与自发的表达，因为孩子们喜欢，所以它非常有效，同时，它能够作为一种语言，帮助训练师和家长们解读孩子的内心。

2.沙盘训练架起了成人与孩子沟通的桥梁。儿童言语的发展水平使得儿童不能够表达特殊的需求和特别的想法，我们通常无法通过话语去理解特殊儿童的行为以及对应的内在心理状态；我们也无法将具有创造性的破坏性行为与随意的破坏性行为区别分开，无法将超常儿童的异常行为与病理性异常行为区别开来。透过沙盘中的训练分析师与孩子进行交流和对话。所以，沙盘以及沙盘训练像一面窗，可以打开人的心灵。这是沙盘训练的沟通与交流的作用之显现。

3.沙盘训练展现孩子的内心冲突，帮助孩子疏解宣泄情绪。沙盘是一个世界，可以由孩子*演绎的世界，在创造这个世界的过程中，孩子的情绪得以舒解，不良的情绪得以释放

4.在沙盘训练过程中，孩子的内心得到提高与转化。在接触沙盘训练的初级阶段，训练者可以意识到自己在做什么，为什么会选择这种或那种模具；但随着沙盘训练的深入，支配训练者的主要是无意识，训练者本人不清楚自己在做什么，为什么这样做。在沙盘训练过程中，意识中的内容和倾向首先浮现，然后便出现了无意识的内容，这些内容的交锋促进了训练者的完整性。

5.在沙盘训练中，儿童通过双手进行创作，展示内心，大脑的逻辑思维能力，统筹规划能力，空间想象能力，创造力和注意力都能够得以提升。

6.团体沙盘训练是针对儿童开展的团队建设性的心理课程。主要目的是借助情景设计的主题，培养孩子人际关系适应能力，环境适应能力及情绪管理，情绪表达能力。培养孩子的想象力和创造力，帮助孩子提高自信心和团队协作精神。

7.家庭沙盘训练，可以有效的改善家庭成员关系，呈现成员的无意识反馈，促进成员间深层次的心灵沟通，尤其是对培养孩子的良好性格习惯有积极作用。

竞思注意力训练课程——沙盘训练,竞思教育寓教于乐的训练方式，以及训练所取得的优良表现，让竞思得到广大学员、教育专家、教育界同行的称赞，并喜获“中国注意力训练影响力品牌”、“中国教育行业十佳诚信连锁机构”、“杭州百万家长信赖教育机构”等众多奖项。竞思将会一如既往地发展科学绿色的注意力训练，帮助更多的儿童、青少年和企业白领在学习、生活和工作上都可以做到心无旁骛、效率增加，开发大脑的潜能！...