静慧瑜伽：郑州静休瑜伽休闲养生课程培训机构哪个好-静休瑜伽休闲养生课程
静休瑜伽休闲养生课程
静慧瑜伽静修全日制练习课程
静慧瑜伽全日制静修练习课程，是针对需要正确练习瑜伽，进行静修养生的健康人群，通过全日制的学习瑜伽，减少压力、改善心情、提升修养、学习瑜伽专业，目前开设 二小时私教课程及全日制二天、七天、十天、十五天课程。
静慧瑜伽多年的瑜伽师资培训经验，打造的静修课程，让人们将瑜伽融入到生活，达到良好的身心提升。
瑜伽静修的概念
静修
(1).平和地调养。《云笈七签》卷七四：“服此药能断薰血，兼静修心气，得効尤速。”
静修(Meditation)，又译为打坐、静坐、沉思、冥想，还有译为心悟的。它是一种为了内在的安宁和超越所做的操练，因此这个词的翻译应该反映身心两方面，即身体的或外部的行为，和内在精神的目的与变化。
静慧瑜伽开设的瑜伽静修练习课程，是针对生命平和调养，缓解压力，提高生命能量和精神能量的层面，进行学习练习。
我们为什么需要瑜伽静修
静慧瑜伽开设的瑜伽静修课程是为求得身心安定的静修，通过调息、调身、调心，调整呼吸和身体姿势以达到调整意识的自我控制方法。这种瑜伽静修的方式，有助 于将人的身心从现代社会的紧张状态中解脱出来，以恢复有机体内在的平衡，获得身心的安宁与释放。那么我们为什么需要这种瑜伽静修呢?
一、作息时间不规律：人的生命应与自然之律相应，现代文明生活方式打乱了自然的状态，作息时间的不规律，打破了身体的内在环境，使身体生命出现了亚健康的状态。
静慧瑜伽静修练习课程，以规范正常作息为主，保障在这些方面的时间安排，从而让生命机能渐渐规律起来。
二、生活工作压力大：现代人工作生活精神情绪压力大，又没有合理和适合的方式和出口去排解和宣泄，这就给身心带来了很大的伤害，不在压力中暴发，就在压力中沉沦。长时间处在不同的压力状态，人的身体的精神就会出现问题。
静慧瑜伽静修练习过程中，通过瑜伽各种练习方法，进行身心释放压力的练习，从而达到身心平衡的状态。
三、饮食环境问题：水源污染、空气污染、食品污染、用品污染，现代人生活在一个很多有毒物品组成的世界中，如果不能合理的处理好饮食环境带来的伤害，就会让身体形成很大的问题。
静慧瑜伽静修练习课程，倡导健康饮食和洁净饮食习惯，并根据不同的身体状态，给予相应的健康饮食计划。
四、情感情绪纠结：信息时代的人们的情感相对敏感、脆弱，不同的情感冲击打击着稚嫩的信心和良知，这需要提高警惕，不要受不相干的信息和情感的影响，才能让身心保持安静。
静慧瑜伽静修练习课程，通过瑜伽原理生命原理自然原理的阐述，使人看清事物，控制自己情绪，调节平衡内分泌系统，从而达到不再受情绪情感影响的目的。
五、运动锻炼少：汽车代步、电梯代步这样的生活场景已经成为了一种自然现象，生命在于运动，少了运动的生命本身，就会出现这样那样的问题。
静慧瑜伽静修练习课程，教授如何将正确的练习方法，融入到生活学习中的方方面面中，让瑜伽成为生命的主导方式。
六、现代化文明带来的影响：手机、电脑、电视等各种现代化电子电器用品，让人们慢慢迷失在这些世界里，被这些物品和内容所控制，身心自然出现了更多的问题。
静慧瑜伽静修练习课程学习练习过程中，没有手机、电脑、电视等电子电器产品，让人们可以回归到一个自然纯净的自我空间中，修养生息。
瑜伽静修练习课程的原理
人的生命体，是一个完整的整体，身体的各个系统需要协同合作，才能运作正常。而瑜伽的练习就满足了这个身体基本需要的要求特点。正确的瑜伽练习是由躯干到肢体、由内部到外部、从身体到情绪情感多个方面进行练习调理。
体位法——从肌肉关节韧带的锻炼到扭转挤压带来身体灵活性，促进内分泌平衡;
呼吸法——从呼吸开发身体气制能力到调理促进调养气血，气推血行，稳定情绪情感;
冥想法——从安抚平静神经到放松身心达到洁净意识修复身心等多层面。
通过正确的瑜伽练习，稳定内分泌系统、刺激淋巴系统，通过身体外排系统排出所有的废气、废水、废物，使身体慢慢洁净，来保障身体通过有顺序的瑜伽练习课程，正确的方法和坚持的锻炼，达到瑜伽练习改善身体亚健康状态的目的。
郑州静慧保健咨询有限公司成立于2006年3月8日，主营品牌“静慧瑜伽”。
静慧瑜伽旨在提供生命保健咨询研究，传播生命保健文化，传播瑜伽价值文化。
静慧瑜伽致力于倡导瑜伽文化，传播精神之美，从每个细节让我们感受到瑜伽的精神力量和自然哲学，让我们宁静智慧的快乐生活。
静慧瑜伽品牌秉持专业瑜伽精神，用真诚与专业打造受练习者喜欢的专业瑜伽教练。为练习者提供保障效果的瑜伽练习体系化课程。目前静慧瑜伽创建的瑜伽体系课程品牌有：
1静慧瑜伽师资培训课程——零基础全日制二个月到二十四个月的瑜伽教练、瑜伽讲师、瑜伽导师、经营经理、培训导师的培训课程。
2孕康瑜伽保健练习课程——针对孕前调理，产后恢复保健练习的课程体系，用瑜伽方法解决不孕不育、病变胎儿、产后恢复的孕期问题。
3完美新娘瑜伽保健练习课程——针对婚期人群的保健练习课程体系，用瑜伽方法解决准新娘的身心问题，建设爱情婚姻意识，建立家庭观念、行为模式。
4调康瑜伽保健练习课程——针对亚健康人保健练习的课程体系，用瑜伽方法解决现代人由于工作生活情感压力带来的身心问题。
5慧纤瑜伽塑型练习课程——针对身体体重大脂肪多人群提供的练习课程体系，用瑜伽方法进行减重、瘦身、纤体、塑型、提升气质。
6睿变瑜伽生命保健提升课程——针对身心意识混乱人群，用瑜伽方法进行身心调整、意识建设、价值提升，解决各种手机瘾电脑成瘾意识混乱等问题。
7安更瑜伽保健练习课程——针对更年期人群身心保健练习课程，用瑜伽方法解决更年期前中后阶段的身心问题。
8静童瑜伽生命提升课程——针对儿童成长发育提升课程，用瑜伽方法解决注意力不集中，意识分散，多动不好学，不能正常吃饭睡觉的问题。
9直美瑜伽矫正体型课程——针对身体体型进行专项矫正的课程体系，用瑜伽方法解决脊柱侧弯、O型腿、X型腿、骨盆倾斜、肩倾斜、颈倾斜等身体问题。
10慧界瑜伽保健提升课程——针对当下社会失恋、失业、失亲、失婚等人群保健提升课程，用瑜伽方法解决由于这些问题带来的情感问题、身体问题、社会问题。
在静慧瑜伽学员将体验到四关状态，即关怀、关心 关爱、关注。为提升学员修养内涵， 学习期间安排琴茶书话诗语花等文化交流活动，不断提升学员修养。
静慧瑜伽标志
静慧标志图案为一枚白色中国篆字四字方印，底色衬以浅蓝色的正圆。 白色和蓝色象征着清澈洁净，正直正确，积极向上，自然平和蓝圆与方形印章代表着天圆地方，两个图案结合在一起代表 着自然，而中间的中国篆字象征着中国文化， 流传于自然之中。
静慧瑜伽图案及文字均已申请商标保护，于2009年7月21日正式拥有商标使用权。
静慧瑜伽所有课程体系品牌均已申请商标保护。
