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考研冲刺如何摆脱起床困难

天气越来越冷，最舒服最温暖的的地方莫过于被窝了，小编每天早上都在被窝里装聋。可对于各位考研考生来说，最后这一个月是提高成绩的关键，每一分每一秒都很珍贵，所以一些有起床困难的学生，一旦起晚，就会有深深的罪恶感。那么，接下来小编就为大家带来：考研冲刺如何摆脱起床困难，供各位考生参考。

1、关于闹钟

很多考生早上都会定多个闹钟来叫醒自己，结果起的越来越晚。小编建议考生早上定一个闹钟，不要给自己再睡五分钟等下次闹钟响就起床的余地。闹钟响，立即起床，起床动作要快，不要磨蹭，同时还可以利用一些刺激性的话语来来激励自己，比如：再不起床就考不上研了。

2、关于睡眠

睡眠不好也会导致第二天起床困难。有些考生因为考前压力过大，或者熬夜复习等原因，第二天早上精神不佳，很难从床上爬起来。如果是压力过大，考生需要及时调整心态，缓解压力;如果是熬夜复习，小编建议考前最后一个月，考生最好不要熬夜，复习一天，大脑很疲惫，晚上在熬夜复习的话，影响睡眠不说，效率也会大打折扣。所以，各位考生在考研复习的最后一个月里一定要保证良好的睡眠，第二天才能精神抖擞地起床，全身心投入复习。

以上就是小编今天跟大家分享的：考研冲刺如何摆脱起床困难，希望对各位考生有所帮助。考研初试临近，各位考生没有时间赖床了，认真复习才是正道，祝各位考生考研取得好成绩!