一、导语
对于很多学生来说，到了高三就不要再面面俱到，而是提高弱项更重要，适当与老师沟通，如果某一个学科已经掌握很好，而且成绩比较稳定，日常的作业可是适当放一放，那如何做好高考冲刺，就需要好好复习，不要有压力，调整好心态。如果觉得知识还欠缺，可以报个补习班冲刺一下。
二、成都青羊区5大人气比较高的中考集训辅导机构
教育“一对一”个性化教学模式：
1.一对一咨询
学习咨询师利用科学的评测方法及丰富的教育教学经验，为学生和家长提供一对一咨询服务，解决学生的各种学习问题。
2.一对一定制
由专业的教育团队根据每位学生的特点，有针对性地制定出一套独特的、行之有效的教学辅导方案和心理辅导策略。
3.一对一教学
通过个性化、全方位、策略性的辅导，使孩子掌握切合自身的学习方法，提高学习成绩。
4.一对一管理
为每位学生都配备一名学习管理师，随时监督学生的辅导进度，并与家长保持紧密的沟通，及时反馈学生辅导的情况。
三、成都青羊区5大人气比较高的中考集训辅导机构
中考/高考是包括绝大多数人在内，通向成功彼岸的唯一途径，也是穷苦人家走上辉煌腾达道路的唯一道路，所以对于大多数人来说，高考的意义就在于决定了今后的人生发展方向。但为什么有些学生越来越差？很多参加过辅导班的学生都会有一些上课的自豪感，因为他们觉得自己上过辅导班，自己已经知道了。所以在课堂上敷衍了事，导致一些重要知识点被遗漏。结果他们一做题就发现基本题都做好了，稍微复杂的题也不会转。如果您有补课的需要，可以先参考下小编整理的高中辅导机构十大排名。
1、秦学教育
2、龙文教育
3、新东方
4、大成教育
5、励学教育
6、100教育
7、昂立教育
8、京翰教育
9、博众未来教育
10、文都教育
注：以上信息来源于网络，仅供参考。
四、成都青羊区5大人气比较高的中考集训辅导机构
- 1、每个老师都经过我们的层层筛选、步步考核，对于工作经验不达标、掌握不达标、知识点讲解不清晰、TLE教学系统掌握不好、季度考核不达标者直接淘汰，留下的老师都是老师中的精英
- 2、致力于成为一家受人尊敬的教育企业，通过对学生个体的全面关注，助推学校教育，助力家庭教育，促进学生的学业进步和心灵成长
- 3、高考小班上课,尽量照顾到每位学生,让每名学生都有表现机会
- 4、凭借着一流的师资队伍、专业的服务团队、先进的教育辅导系统、独特高效的教育方法和完善的管理模式，已向全国校区所在地的广大中小学生、家长和用户成功提供了教育服务，并先后帮助数以万计的中小学生实现了素质和成绩的突破，考上了理想的中学和大学，得到家长的一致好评
- 5、建立班主任管理班级、辅导员批改作业制度
辅导班的师资是很关键的，一定要问清楚授课老师的情况。最好是让孩子先试听，因为报班主要看老师，看孩子能不能听懂老师讲的，能否跟上老师的节奏，要听课之后感觉有收获再报名。
五、文化课知识干货分享
高考心理调节必备十大技巧有哪些？
高考是一场斗智的战役，还是一场斗心理的战役，因为高考的人生的一个转折点，考生难免会有点紧张，考生的心态有很大的决定作用，下面是高考心理调节的十个技巧：
1高考心理调节十大技巧
1.强化自信
在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
2.优化情绪
在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。
3.自我减压
临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。
4.自我质辩
自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗?自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。
5.积极暗示
积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。
6.潜心每一步
淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。
7.正常作息
考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。
8.笑对考场
心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。
9.坦对现实
考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。
10.保持平常心
保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实
2高考注意事项
答题卡、试卷、草稿纸万万不可带出试室。正式考试开考60分钟后，考生方可交卷离开试室。提前交卷的考生在监考员清点试卷、答题卡无误后，并经监考员同意方可离开试室。正式考试结束后，考生应将试卷、答题卡反扣在桌面上，待监考员收齐试卷、答题卡点核无误，方可离开试室。考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出，否则将被取消考试资格。
付出终有收获，努力会有结果，功名成就在即，此刻莫要焦虑，心中会有担忧，黎明前的节奉，高考就如行舟，随风随水无忧。前路一片光明，愿你心想事成。
