当出现情绪暴躁、控制不住情绪时，建议采取以下方法缓解：深呼吸和冥想。通过深呼吸和冥想来放松身心，缓解情绪。沟通交流。与亲密的人进行沟通交流，倾诉自己的感受和需求，释放情绪。寻求专业帮助。如果情绪问题比较严重，需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行有效的心理治疗和疏导。
四平不错的叛逆厌学孩子矫正学校排名名单推荐一览
1.青禾教育
2.心阳教育
3.范达教育
4.阳光外语学校
5.渝铭青少年教育
6.民德教育
7.少年特战教育
8.传习武校
9.成才新教育
10.知恩教育
以上仅供参考,不同的机构有各自的教学特色和优势。
孩子的叛逆期有哪些阶段
-
第一叛逆期：2~3岁 自我意识萌芽
此时，孩子越来越喜欢说“不”，可能会用攻击举动表达反对意见。这是孩子从意识上开始与父母分离，在这个过程中，孩子开始形成自己的想法和态度。
-
第二叛逆期：7~9岁 小大人期
这时，孩子不愿意拉着妈妈的手，不喜欢被叫“宝贝”或小名了。男孩表现尤为明显，脾气秉性突然转变，凡事都要跟家长对着干。女孩则常常过于依赖父母，爱哭闹，比较娇气。
-
第三叛逆期：12岁以后 青春期
孩子身体已基本发育成熟，特别是女孩发育比男孩快，但常遭遇各种挫折。男孩更多地体现为暴躁、愤怒、好面子、自尊心强、易受同伴影响。
孩子的叛逆三个主要原因
孩子的叛逆行为是进入成长过渡期的一种表现，许多即将进入青春期的孩子对大人都有一种逆反心理。他们往往把家长和老师的批评、帮助理解为与自己过不去，认为伤害了自己，因而就会表现出严重的敌对倾向。分析其原因主要有三个：
1、孩子的自主性被忽视或受到妨碍。
父母不听取孩子的意见，将他们一味的置于支配从属地位。当他们提出的提议被驳回，或者要求执行某种观点行为方式的时候，他们常常不会一口答应，为了显示自己并不盲从，会表现出反抗的倾向。
2、孩子的自我意识突然高涨随着学生自我意识的高涨，他们更倾向于维护良好的形象，追求*自尊，但他们的某些想法及行为不能被社会现实接受，屡遭挫折，于是就产生一种过于偏激的想法，认为其行动的障碍来自于成人。
3、学生特殊的年龄特点，使他看问题容易产生偏见，以为与老师、家长对着干为勇敢，是一种英雄行为，因而盲目反抗，拒绝一切批评。由于孩子的学习进入到了一个新的层次，其*意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子。同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持*的态度。学生的“逆反心理”是一种消极的抵抗心理，这种心理一旦产生，就会形成一种固定的思维模式，对父母的教育乃至所有的言行都持否定的态度，使教育达不到预期的效果，久而久之还可能导致矛盾激化。因此，父母一旦发现学生对自己形成了“逆反心理”，应及时采取措施，予以疏导。
