脚部按摩有禁忌

　　如“涌泉”穴，顾名思义，为人体元气之所在，刺激此穴，可使人恢复元气，健身长寿。

　　根据自我症状，找相应的部位，自己或请他人采用搓、揉、按、压等手法，刺激相应穴位。身

　　按摩应注意以下几点：

　　1、饭后一小时内不得按摩，在一部位上连续按摩刺激，一般不超过5分钟。

　　2、用手指按摩要注意修剪指甲，用其它工具刺激时，应光滑无刺，避免损伤皮肤，按摩时如出现疼痛、倦耽口干等感觉(关节炎患者较明显)，均属正常现象。

　　3、按摩后30分钟内须饮50℃以上的温开水(肾脏和心脏病患者，饮150cc即可)。

　　4、心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压病及癫痫患者，按摩时间一般不超过10分钟。

　　5、按摩后由于毛细血管处于扩张状态，体温稍有升高，严禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。

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