秋冬时节保养最重要

　　深秋至冬，天气变化多端，温度不断下降，寒风刺骨，也是疾病高发时节，所以要注意保健，注意预防疾病，多穿衣服，预防病毒对人体的入侵。这段时间，每天因为外界的环境和饮食等因素身体内都会产生大量的毒素，只有及时排除体内的有害垃圾和过剩营养，保持身体的清洁，我们才能够保持身材的健美和肌肤的美丽。

　　通畅的身体环境，给你健康无忧好生活

　　中医讲究“通则不痛，痛则不通。”有毒的物质，像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，并堆积在肠道内发酵、腐败，不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症，可以毫不夸张地说，毒素就是万病之源。

　　形象化的说，比如人体细胞65%是水分，这证明人体内是流通的状态，一旦被堵塞，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。尤其是对长期便秘人群来说，服用一些像排毒养颜胶囊等清体排毒类产品是必需的，加上平时注意科学饮食，这样能够帮助人体自身代谢功能，排出毒素。

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