跆拳道基本步法-固定站步

　　跆拳道的固定站步类似于三七步，步法略大于三七步。此步法利于发挥拳法的力量，由于步法大于三七步，出拳的同时会增加爆发力。但是不利于移动。

　　1、准备姿势站立。

　　2、右脚向后，右脚“内”侧与前脚尖的前后长度为肩宽的1.5倍。前脚脚尖与后脚脚跟在一条直线。

　　3、后脚脚尖向外90度。

　　4、前腿膝盖稍微弯曲，膝盖垂直方向“要超过”脚后跟。

　　5、后腿膝盖弯曲，膝盖与后脚的内侧垂直一条线，前后脚各承受身体5分的重量，重心在两脚的中间。

　　6、身体面向右前方，与正前方角度为45度，两手握拳放在身体两侧，肘部弯曲120度，大臂放松。保护自己身体的两侧。拳与身体的距离为一尺。

　　7、全身放松，挺胸抬头，目视前方。