更新|广州击剑培训优选机构推荐名单
在4岁之前,孩子的认知力不够,大小肌肉群运动技能发展较弱,手臂对剑的控制不够,以感性为主,无意识管控情绪,不能领会何为规则,还可能会提高受伤几率。然而,从4岁开始,孩子的大脑发育和肢体发育进入黄金时段,这时培养孩子的运动能力、专注力、身体协调性、平衡能力、主动性等都较为适宜。
儿童学习击剑有哪些注意事项?
1、练习前准备活动要充分。练习击剑前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟,内容括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动,将各韧带、关节充分活动开,提高神经与肌肉的兴奋性,有效地克服内脏器官的生理惰性,使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动,从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤,影响正常的训练。
2、遵循循序渐进原则,不可急功近利。学习击剑最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握击剑的技术,切不要贪多、图快,否则欲速则不达。
3、要具备自我保护能力。击剑学习必须经历的过程就是实战,如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具括击剑头盔(护面钢制),比赛服,手套,比赛袜,比赛剑。
4、训练结束后要进行全面的放松。训练结束后,人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平,需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理,能有效地消除疲劳,消除代谢产生的乳酸,缓解肌肉疼痛。
更新|广州击剑培训优选机构推荐名单
1、万国体育(覆盖区域广)
2、博纵击剑俱乐部(整体评价好)
3、督仕击剑俱乐部(教学质量好)
4、宝虹天皇家国际击剑俱乐部
5、艾鲁特击剑俱乐部
6、繁星天晟击剑俱乐部
7、埃迪凯特王者击剑俱乐部
8、合联胜击剑俱乐部
9、三一击剑
10、实力击剑俱乐部
以上这些机构排名不分先后,希望您根据自己的实际情况多了解对比,选出合适的机构。
机构简介
1.万国体育成立于2006年,是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、西安、武汉、成都、重庆、郑州、天津、青岛等多个城市,设有近40家体育中心。拥有由原*队教练领衔的中外教练500多名,多名学员代表中国参加国际比赛,是*级青少年体育俱乐部,*体育产业示范单位。
2.理念:促进青少年体育发展 ,推动全民健身;愿景:成为大众首选的综合体育平台;价值观:勤奋,坚韧,亲和,包容,专业,责任。万国体育是北京万国天骐体育股份有限公司旗下综合体育运动服务品牌,成立于2006年。该公司主要提供击剑培训、少儿体适能培训、击剑装备、体能装备、赛事运营、场馆运营等多项体育运动服务。
3.万国体育拥有由原*击剑队主教练肖剑领衔的中外教练近600人,核心教练均有多年教研、教学经验,每位教练在上岗前要经历严格的培训与考核。其旗下的“万国击剑”品牌,已在全国多个城市设立了击剑中心,运营场馆面积近80000平方米,拥有超过500条国际比赛标准剑道。
特别是到了6-7岁,孩子的手眼协调能力增强,反应能力十分敏捷,对时间、空间的概念增强,形成逻辑思维。因此,7岁左右被认为是孩子学习击剑的黄金年龄。当然,对于爱运动,对击剑感兴趣的小朋友,从7岁到14岁学习也是没有问题的,主要为了增强孩子的体质和毅力,增强他们的思维能力、灵敏度等。