雅思考生心里作用的科尔效应

　　有专家称：最好的医生是自己，最强的力量在内心，最好的教育者就是你。

　　他指出与我们知道的相反，指导我们行动的不是意志力，而是潜意识(自我暗示)，尤其当潜意识和意志力发生冲突时。一个失眠者越是想睡，就越兴奋(excited);我们越想阻止自己大笑，就会笑得越厉害;在骑自行车时，我们越是想避开障碍物，就越容易撞上去。

　　所以，我们必须学会引导自己的潜意识(unconsciousness)。

　　只有这样，我们才能轻松地成为自己身体和精神的主人(master)。如何才能做到呢?通过对自己进行心理暗示，也就是自我暗示的练习(practice)。

　　如果我们渴望某种品质，或渴望去除某种品质，无论是生理的还是心理的，我们只要经常重复，那么迟早就会获得想要的结果。“单调的重复迫使我们潜意识思考这些内容，而当我们思考时，对我们来说，我们便相信它们是真的，于是，它们将变成现实。”

　　对我们来说，将我们希望得到的想法输入潜意识便是轻而易举的。

　　而将心理暗示与自我暗示即柯尔效应应用到雅思阅读考试中。

　　也就是说，考生们在做雅思阅读题目时就不能总是有“我20分钟内肯定无法解答完一篇文章的题目”、“我阅读考试时间肯定不够”或者“我做题速度快了，题目可能做不对吧”等等诸如此类的想法(thought)，或者说考生们也不能根本不关注时间，只专注于答题质量。

　　相反的(inopposite)，考生们应该不断重复提醒自己“我20分钟内能解答完一篇文章的题目，60分钟内三篇雅思阅读文章的考试题目肯定都能解答完”，“我既要60分钟内答完题又要题目全部答对”，这样只需要经常重复并练习，考生们肯定能保证在20分钟内完成一篇阅读文章题目的解答，在60分钟内完成所有阅读考试题目的解答并且把答题纸填写完毕。

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