防晒控油在夏季

　　夏天的阳光不似春日的阳光明媚温暖，夏天的阳光灿烂摇曳，这个时分咱们可要特别留意和阳光触摸的韶光以及间隔，不妥的暴晒阳光，暗沉、黑斑、雀斑就会悄然来袭。与春季比较，夏天的皮脂腺与汗腺排泄愈加旺盛，推陈出新的速度也更快。由于天气炎热的原因，汗水与油脂更简单沉积在皮肤上。

　　当然，防晒也是夏天养护的重头戏，除了防晒乳液以外，外出时的遮阳帽及太阳镜更是白美人的必备品。至于隔离霜与面霜等商品，最佳挑选具有防晒效果的，防晒指数(SPF)的数值越大，防晒效果越强，效果时刻也较长。

　　◎夏天应做的皮肤养护

　　清洗是夏天的养护要点，天天都要对皮肤进行彻底的清洗，洗完脸后赶忙搽上弱酸性化妆水及乳液，以中和皮肤的酸碱度，避免皮肤变得粗糙。假如再调配每周一次的清洗控油面膜，皮肤就会愈加清新迷人。

　　◎白美人的健康防晒方案

　　天天运用防哂护肤品

　　紫外线有三种波长：UVA、UVB及UVC，除了UVC会被大气层过滤掉以外，UVA长波和UVB中波都会对皮肤形成伤害.尤其是UVA长波经折射后简直无所不在，所以即使是在天阴都要做好防晒作业，最佳的方法是养成天天擦防晒养护品的习气。在防晒系数方面，平时可运用SPF15值的防哂霜，若不得已长期暴晒，则需运用更高系数的防晒商品。

　　夏天出门挑时刻

　　尽量避免在上午10:00—下午3 :00时段长期地在太阳底下暴晒，假如避免不了，—定要搽上防晒系数较高的护肤品，并撑伞或戴遮阳帽。必要时可穿一件轻浮透气外套。

　　多弥补维生素C

　　维生素C能增强身体的抗氧化效果，夏天多吃一些富含维生素C的食物，能够避免皮肤呈现色斑，富含维生素C的食物有柠檬、草莓、葡萄柚、猕猴桃、西红柿、苹果等。但寒性体质者或行经时期则不宜吃太多。

　　留意脸部清洗

　　做好脸部清洗作业，避免皮肤发炎、黑色素堆积。

　　养成杰出的生活习气

　　不要让身体太劳累而伤肝伤肾，由于压力太大也会促进黑色素成长，而使你看起来不再白净。

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