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　　摘要2021年考研初试成绩即将揭晓，复试的准备也该提上日程。但也不必过于慌张，调节好心态是取胜关键。小编为大家奉上复试心态的调节攻略，帮大家打好复试这场仗。

　　2021年考研的报考人数为177万人，又创新高。而大部分的高校的复试仍采取差额形式，所以过了初试的考生仍有很大的压力。但心态不好可能会导致发挥失常。良好的心态是成功的基石，心理状态就是人的动力的最根本的内因，它完全来自于人自身。

　　在复试阶段，很多考生都会"瞻前顾后"。"瞻前"就是对过去的事情(如初试)进行评价，过分地关注。比如有的考生初试成绩很好，但他认为那是因为运气好、发挥好，因此对复试的信心和把握不大;有的考生初试成绩不好，排名靠后，于是就反省自己，自责当初应该如何努力、如何复习，整个人被自责的情绪控制。

　　所谓"顾后"就是对将来还未发生的事情过分担忧。很多通过初试的考生，特别是分数并不是很高的考生，在复试的过程中会更加紧张和焦虑，担心诸如"复试是不是也能取得好成绩?"、"能不能争取到公费指标?"、"会不会优先考虑本校学生?"、"自己想报考的导师是不是愿意招自己?"等问题。

　　复试因为是研究生入学考试的最后一个环节，所以考生在心理上难免紧张。下面我们就复试环节紧张和焦虑情绪的几点建议：

　　1、胜不骄败不馁，摆正心态。

　　初试分数高的同学不要沾沾自喜，以为自己初试的分数会确保复试万无一失。无论什么时候，通知书没到手就不是最后的成功。所以，安心理性的分析复试，分析自己的实际能力和薄弱环节，争取安全过关;初试分数低的同学，也不要期望值太低。既然你已经通过复试，说明你是优秀的。沉着应考，认真准备，把思想包袱抛开，事情反而容易了许多。"谁笑到最后，谁笑得最好"。

　　2、信心是开启成功的钥匙。

　　像初试一样，成功应对复试的宝典也是自信。你要相信自己的实力，面试的导师们才会从你自信的脸上，得到最好的第一印象。很多时候，自信的外表是人成功的重要因素。很多考生专业知识掌握不全面，英语复试也不好，但是名次和初试比，仍然有让人吃惊，就是因为她们的自信让面试考官相信她们以后会做的更好。

　　3、不盲目自信，多方获取往年复试信息。

　　经历考考研的人都知道考研有苦，经历过考研复试的人，都知道那段忐忑的心情让人多么难受。所以不不要羞怯于与上届的师哥师姐交流复试问题，他们都会尽量给你提供他们知道的复试信息。可能你是刚刚通过朋友的同学的朋友认识的，可能你还不知道他叫什么名字，都没有关系，大胆的去认识，去提问，去沟通，你会得到往年复试真题信息，或者学校招生人数信息，甚至是调剂信息等。相关信息的快捷流通，会使你获得更多胜利的可能。

　　最后提醒即将进入考研复试环节的同学们此时一定不能懈怠，全力备战从信息全面搜集入手是必须的。然而全力备战的还有另一层含义，那就是要考生放下所有负担，以复试环节为纲，着次准备。无论是口语听力、专业考试，还是导师问答，都要考前明确，全力准备，不要因初试成绩的高低或悲或喜，瞻前顾后，应该集中精力针对弱势强化训练，与时间竞赛，争取最大胜利。

　　在紧张的考研复试备考中，考研帮提醒大家要充分利用考研复试资料，认真做好准备，最后一定可以拿到梦想的录取通知书。

　　来这里，突破复试最后一道防线。
　　

　　摘要每年考研复试之前，考生最纠结的一个问题就是要不要联系导师。对这个问题也是众说纷纭。特针对联系导师这一问题，整理了相关的答疑，希望对大家有所帮助。

　　1、现在可以联系导师了吗？

　　可以，但要懂得方法，别让老师烦你就好。

　　2、联系之前须要了解导师的情况吗？

　　这个是必须的。一般来说，我们建议从以下几个方面去了解你未来的导师。导师的经历、当下的工作状况、学术研究情况、师生相处情况。

　　导师的经历主要是指导师的籍贯、学习经历、工作经历；当下工作状况主要是指职称、是否兼有行政职务；学术研究情况是指导师出版的著作、发表的文章、在其研究领域的学术立场、学术研究风格；师生相处情况指导师对学生的态度、原则、要求以及日常交往情况，甚至导师生活中的某些个人喜好等等，这些情况主要从日常教学和师生交往（尤其是节庆日公共活动）中了解。

　　3、如何联系导师呢？

　　邮件是最好的方式，须要注意邮件的格式。
　　打电话也可以，但要事先准备好谈话的提纲，并注意打电话的礼节。

　　4、用邮件联系导师须要注意什么呢？

　　用邮件联系导师时，首先要特别注意邮件的写作格式和用语。邮件格式正确与否，显示的是你个人的职业素养，用语准确与否显示的是你个人的文化素养。

　　其次，关于邮件的内容很重要。联系导师主要是告诉导师报考他研究生的信心以及决心，其次是显示出自己的能力和可塑性，再次是给导师留下好的印象。

　　最后，写邮件时要特别注意内容的结构与逻辑性，切记要反复打草稿，直到你搞清所写内容之间的关系。

　　4、导师不回我的邮件怎么办？

　　导师一般都不会回邮件，除非你先前和他有过交流。
　　即使你遇到了不回邮件的情况，也不要着急。不回邮件的可能原因很多，而你前面一封高质量的邮件如果已经让导师看过，并留下了良好的印象，也会有助于你的成功。

　　5、电话联系导师须要注意什么呢？

　　如果你一定要打电话，可以参照如下的流程：

　　1）编制与导师电话沟通的内容提纲，包括开场问候语、问题大纲及结束语。

　　2）如果是手机联系，要先发短信告知，简单介绍自己，并询问他接电话是否方便。

　　3）得到导师回复确认后，隔3～5分钟再拔打，但时间间隔不要过长。如果导师表示现在时间不方便，可以再以短信形式进一步沟通方便的时间，导师确认后，自己在短信形式回复，表示谨记，会在约定的时间打电话（注意可以表示正式沟通前，会再短信与导师确认一下）。

　　4)如果导师没有回复短信，隔段时间再发，如果还不回，请别再用电话联系。

　　5）如果是联系导师的办公电话，可以在工作时间拔打。须要注意的是：首先要询问对方是不是XX教授（事先了解其正确的职务），得到确认后，简短表明本次电话的意图，并询问导师是不是方便。如果得到肯定回答，则按事先拟好的提纲沟通；如果导师表示不方便，可以约一下时间，表达沟通的意愿。

　　6、给导师送礼物就一定能保证被录取吗？

　　这个很难说，也不好说。

　　7、与导师沟通什么内容比较合适呢？

　　沟通的内容一般来说是由你自身的情况来确定的，但下面的内容可以做参与。个人基本情况（如姓名、年龄、性别），学习情况（毕业学校（非应届生可介绍工作单位与经历）、本科所学过的主要课程），毕业论文题目与要点，曾经阅读过的主要书籍，研究方向和兴趣等。若导师有兴趣，便会增加成功的机率。

　　8、我想提前去见导师，能见到么？

　　这要看你去见的导师是怎么样的一个人，他是否愿意接见你。
　　行动之前，一定要与导师进行沟通确认（建议沟通的时候采取委婉的方式），如果得到确认，即可去见。如果导师表示不方便，则最好不要去见了。

　　9、导师愿意接见我，有没有必要带土特产？
　　礼多人不怪！
　　如果导师都答应见你了，空着手去总不是一件好吧，送礼，人之常情嘛，当然，有就带，没有就不带，礼不在贵而富有家乡特色就好。

　　10、联系导师时有哪些忌讳的地方？

　　1）忌讳之一：过分向导师了解某些信息。

　　导师能理解考生迫切的求学心情，但决不能容忍过分的要求，尤其不要表现的急功近利。
　　一些初试合格的学生，会通过电话、邮件、乃至导师的同事、熟人来了解复试的内容、复试导师的组成等等。绝大多数导师对此是反感的，因为这不利于了解考生的正确情况、不利于选择自己所需要的学生、干扰了正常的招生工作。据了解，大部分导师不但不会泄漏复试内容，反而对这些考生会有一些抵触反感情绪。

　　2）忌讳之二：过于频繁地联系导师。

　　虽然考生确实有必要与导师联系，但提醒考生一定要注意频率。如果反复打电话与导师联系，可能影响导师的教学科研工作的进行，乃至影响导师的正常工作与生活，效果可能会适得其反。

　　3）忌讳之三：询问毕业后就业问题。

　　就业是学生的大事，但不是导师的头等大事。作为导师，更关心考生对学术的追求，因为他们是知识传授者而非工作介绍者。不要因为一个不是现在的问题，让导师对你失去兴趣。

　　4）忌讳之四：探听导师隐私并让导师知晓

　　了解导师的信息，决不是要探寻导师的隐私。让人知道你在探听他的隐私，那么他会怀疑你的品德，因而会留下极其负面的影响。

　　5）忌讳之五：第一次接触不太成功后的消极自我暗示。

　　有些考生在第一次与导师接触后，感觉导师不够热情，或者觉得自己表现不好，给导师留下了不好的印象，便消极悲观，这是片面的、不科学的。导师第一次和陌生学生接触时，不会表现出强烈的感情倾向，因此不必过于在意导师的热情程度。切记，第一印象固然重要，但即使第一次接触不顺利，在进一步的联系中还可修复第一次的不足表现。

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