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　摘要在复试中，很多考生担心自己的表达能力，在此小编为大家介绍一个“七天表达训练计划”，考生可以根据该计划，克服在众人面表达时的一些不良行为、动作或习惯，帮助你在复试中有出色的表现。

　　?第一天：

　　1、思考：自己在众人面前表达时，有哪些不良的行为、动作或习惯?

　　2、目标：“最自信讲话、最有力讲话、最流利讲话”

　　3、制定计划

　　?第二至第七天：

　　1、自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡觉前，各默诵10遍：“我一定要最自信地讲话，我一定要最有力地讲话，我一定要最流利地讲话，我一定能做到!”(10分钟)

　　2、自我意象：想象自己在众人面前成功的演讲。(10分钟)

　　3、至少3分钟在镜子前面练习微笑(说茄子或KISS的嘴型)，并同时练习手势和站姿。(3分钟)

　　4、每天至少10分钟深呼吸训练。每天有力朗诵励志文章5分钟、有力讲话至少5分钟。(20分钟)

　　5、每天至少和3个人有意识地交流思想。(10分钟)

　　6、每天训练自己一次3分钟的演讲，或一次3分钟的默讲。(10分钟)

　　7、每天给朋友或同事至少完整叙述一件事情。(10分钟)

　　8、每天露齿放声大笑10次，培养笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，不可以皮笑肉不笑、奸笑、假笑。(4分钟)

　　9、训练真诚地正视他人的眼睛、目光和视线，培养自信心、观察力和洞察力，不可胆怯地、咄咄逼人地看人。(4分钟)

　　10、自我提升辅助练习资料和其它。

　　（1）激励性文章，比如读者、青年文摘等某篇文章，文字少于等于1000字，别太多!因为太多耽误时间，无聊，看不下去!

　　（2）有力朗读。朗读必须声音大，否则无效。朗读分为有力快读、有力慢读、有力快慢变化读、有力改变语调读、有力快慢并改变语调读、有力快慢，改变语调，加表情头势读。

　　（3）复述。注意声音的抑扬顿挫、快慢缓急、眼神和表情、头势等;注意复述大概内容，注意要点，不要求面面俱到，特别注意数字和细节，因为数字和细节能够加强人的印象。

　　11、评估：

　　一天结束，抽出20分钟评估今天的结果并白纸黑字地写出来：

　　（1）什么地方做的不够，如何改进?

　　（2）是不是勇敢地讲出了第一句话，声音大还是小，为什么不有力?是不是因为肚子饿了，睡眠不足，精神紧张?

　　（3）自己什么时候紧张卡壳了，如何改进?表现不好的当时，是否自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;

　　（4）坚定目标，明天继续!

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　　摘要考研初试基本上已把专业理论考完了，复试主要考大家的综合素质，即情商！它是一场情商高低的决战，如果你准备好了就可以获得最终的胜利，反之，就算你分数很高，也将可能被其他低分者打败。

　　所以有必要知道每个问题考官想听什么，我们就可以"投其所好"了。下面就为大家列举几个复试高频问题。

　　?问题一：为什么选择跨考xxx专业？

　　千万不能脱口而出这个专业很好就业，容易学习，为了解决户口等等！可以从个人兴趣开始展开，而且你要引申到你即使跨专业也是有能力的，更多的凸显你报这个专业的最大优势。老师问此问题并不是为难学生，而是看学生有没有自己的规划，有没有明确目标等等。

　　?问题二：考研是自己的选择还是父母的要求？

　　如果是你真的是父母逼你考研，请不要实话实说，否则考官会认为，这个学生缺乏自主性，不符合研究生要求！所以这个问题只有一个答案就是，我有远大的理想，切实的规划，考研是我必经之路！这个问题也有可能会被英文形式提问，也要做好准备！

　　?问题三：你为什么选择我们学校？

　　可能大家已经猜到这个问题就是给你个机会好好夸赞目标院校，首先从它的较强的专业实力、优秀的师资力量或浓厚的学习氛围展开，还可以加上校园特色风景，建筑风格等！

　　?问题四：我们几位导师，你提前有了解过么？想选择哪位当你的导师？

　　这个心机很重的问题，稍不注意就会沉入考官为你设计的陷阱里面。第一个问题，一定要回答有，并且也至少要知道一些研究方向，所以下一问就可以不用明显的点到某个导师的名字，可以表示对某个研究方向的兴趣！以避免提到一位导师，而伤到其他导师的心！

　　?问题五：未来三年你有什么规划？

　　这个问题一定要仔细的准备一下，这是很多导师喜欢问到的问题。主要从你原来的一个状况出发，说一下自己在研究生期间的学生生活打算怎么做，学业上有一个什么样的成就，最好具体说出学业上的论文发表、所看书籍等等，甚至是能达到一个什么样的效果与前程。最后对自己未来有一个什么样的展望，具体自己达到一个什么样的目标与目的。总体来说还是根据自己情况出发谈学习、谈生活、谈未来，具体怎么做是关键。

　　最后，也希望大家不要被我的提示所吓倒，觉得导师都是大老虎，对你会很凶，其实，正好相反，他们都很nice，其实他们问了很多学生之后，就会感到很乏味，所以其实在考场上，你把考官逗笑了，你就已经成功一半了，不要紧张，尽量展示出你的踏实、勤奋、好学就赢了！

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