武汉十大心理咨询师培训机构排行

什么是心理咨询师？

定义是这样的：

运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。

但是这个范围似乎很模糊。

我们结合法律，进一步细化。

《精神卫生法》

第二十三条 心理咨询人员应当提高业务素质，遵守执业规范，为社会公众提供专业化的心理咨询服务。

心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗。

心理咨询人员发现接受咨询的人员可能患有精神障碍的，应当建议其到符合本法规定的医疗机构就诊。

心理咨询人员应当尊重接受咨询人员的隐私，并为其保守秘密。

这是《精神卫生法》中关于心理咨询师的规定，相信很多人基本是搞不清楚什么叫做心理咨询师，什么叫做心理治疗师。

按照我国关于心理问题的划分标准：

一般心理问题，严重心理问题，神经症，精神病。

心理咨询只能从事关于一般心理问题，严重心理问题，以及部分的神经症的咨询。

这就造成了一种非常有意思的现象，到精神科医院得出的结论往往比在一般心理机构得出的结论严重。

看了这条法律规定，大家可能有点失落，从业方向太小了，限制太多了，那你大可不必担心，因为你所处的国度，是全世界最自由的国度。

只要没人告你，你不出重大事故，就没人来查你。

这第二十三条最恐怖的两个字是什么？

是“服务”，多了服务这二字，性质完全变了。

再说说心理咨询师的行业引见：

　　1.心理咨询师是一个崇高的职业，可以协助来访者处理问题、扫除搅扰、最终完成自我生长、自我开展。

　　2、学习心理咨询师，你能够学习心理咨询的学问与技巧，控制心理调理的办法，从而能够协助别人，也能够进步本人的生活质量，进步工作效率，胜利教育子女，处置好家庭关系，增加就业和创业时机。

　　3、心理咨询师是属于高阶级的职业，不只表现在收入方面，而且在效劳的人群方面也是如此。目前世界上心理咨询师效劳的一种重要形 式是EAP效劳，效劳对象就是世界500强的企业。如今，世界500强的企业有75%都选择为员工提供EAP效劳。

　　4、心理咨询师是一个能够终生从事的职业，不会由于年岁的增大而无法持续从事。

　　5、心理咨询师收入属于中上阶级，目前，在美国，心理咨询师每个小时的收入能够到达150美圆左右。在国内，心理咨询收费从每小时100元至1000元不等，均匀收费200元/小时。在南京，普通收费100至300元/小时，在北京的一些CBD商务区内，咨询收费常常会达每小时100美圆，而在一些经历和学术较为知名的专家咨询师，收费常常到达1000至2000元。

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随着人们生活水平的日益提高，人们越来越关注心理养生一类的话题了，首先心理养生需要顺应社会改革发展，以及生活中的一些常见矛盾，需要注意倾听不同意见，学做一个善良的人!下面是小编为您整理的关于心理不健康的症状，希望对你有所帮助。

心理不健康的症状

1.狭隘，如果青少年一直都有斤斤计划的习惯，或者心胸特别狭隘，不管什么事情都以我为中心，从来都不会去理解别人，并且对于一点点小事情都会耿耿于怀，而且还非常喜欢爱钻牛角尖，其实这种也能说是心理不健康的表现。

2.嫉妒，相信很多朋友对于嫉妒都比较熟悉，一般来说就是看到别人不管什么都比自己好，然后就会觉得心里特别不舒服，还会表现出不自然的现象，甚至还会对对方产生出很大的敌意，更加会有出现打击的手段等，从而来表现内心的嫉妒。

3.惊恐，这里的惊恐的表现就是对周边的环境和事情都会出现很大的惊恐感，就像特别怕黑暗和鬼怪等，一般轻度的话就会觉得手一直都在发抖，心跳也特别快，情况严重的话还会出现失眠和多梦等情况。

4.自卑，如果青少年一直都没有任何的信心，认为自己不管做什么都比不上别人，无论在生活或者学习上，都会觉得抬不起头来。其实这种自卑的情绪比较严重的话，就会让自己对任何的事情没有情绪，而且还会有严重的压抑感。

5.敏感，这里敏感所指的就是出现神经过敏的现象，而且无论一点很小的事情都会有多疑的现象，经常会把别人无意中说的话当成讽刺，认为这是对自己的不尊重，从而还会变得喜怒无常，更重要的是情绪变动非常大。

6.残暴，如今很多青少年都是由于一点很小的事情都会觉得非常不愉快，然后就无论对谁就发泄，或者选择直接戏弄别人，还会觉得是件非常开心的事情，一直都对别人表现出冷嘲热讽，一点温暖都没有。

怎样才能保持心理健康

不计较非原则性的问题：

对许多非原则性问题，能躲就躲，或暂时回避一下，事后在做冷静处理，这样能使人从暂时的杂乱中摆脱出来。虽然这种做法是消极的，但可帮助其避开生活中的易怒刺激，对心脏养护有益遇事想的开：

善于自我安慰，做错了事要安慰自己“谁都有可能犯错误”，切勿陷入自责之中。列如，遇到儿子对待自己不好时，就想“全当没有这个儿子”。也就是说，在日常生活中，要经常以“知足常乐”的格言来平衡自己的心理。

学会迁怒：

当遇到愤怒情绪发生时，学会用迁怒的方法减轻自己的怒气，以减轻心理压力。不要固执己见，要善于倾听，尊重别人的观点，在事情处理过程中做合理的让步。即使自己正确，也要以与人争吵的办法来解决问题，待自己悄悄把事情办好，在让对方在实践过程中有一个认识和悔过的机会，这样也可以使自己更受到别人的尊重。

听音乐和阅读：

一些道德和文化修养较高的人，在遇到不良情绪刺激时借助一些娱乐活动来控制不良情绪的发生和减轻情绪反应，如听音乐，阅读等。轻松的音乐有助于缓解压力，还能使人增长知识，增添乐趣。

学会倾诉：

把自己烦恼的事情向亲友或同事能谈得来的人讲出来，让他们帮助想办法解决问题，并可以得到他们的安慰和精神上的支持。也可以在夜深人静时，让自己的心彻底静下来，不加掩饰，不加回避，讲一些只给自己听的话，进行自我倾诉。实践证明，倾诉是一种很好的宣泄方法。

保持心理健康的方法

正确的人生价值观，要知道“人活一世，草木一秋”，活着是多么的不容易，时间是很有限的，然而生命是有长度的，怎么活出生命的长度是需要当担的，做为草木都有自己的使命感，何况是做为生灵之长的人类呢，所以自己应该要有明确的人生价值观，这样生活才踏实，养生也就变得更有意义。

要有自信，自信在很多成功者的字典里都把它称作“基石”，所以想要养生成功，自信是很重要的，它能帮助你克服心理上的困难，让你变得更有活力、动力，当然培养自信要从小事做起，慢慢持之以恒，还要多加学习，学习是成功的法宝，不要过多的埋怨自己的过失，有错就改，善莫大焉。

兴趣专一，平时需要培养好的兴趣爱好，像跑步、登山、旅游，以及垂钓等，好的兴趣爱好可以让人情趣高雅，性情温和，处事有风度，所以不论在事业上，还是在家庭生活中，都能有好的影响，要知道成功人士的持之以恒跟自己的兴趣专一是密不可分的，养生也是如此。

有计划，对于发生的事以及将要发生，甚至以后会发生的事自己要有意识，需要合理分配时间、精力，及时筹划好事物的未来走向，这样养生心理才不会发慌，长期坚持定能取得事业、家庭生活的双丰收。

关心家庭，好的养生方式离不开健康温馨的家庭，所以平时需要好好营造健康融洽的家庭关系，空闲的时候可以大家在一起娱乐一下，主动关心孝敬父母，努力培养小孩，及时维护夫妻关系，这样和谐的家庭才能更好的养生，想必必是其乐融融。

生活有规律，养生需要从小事做起，吃饭的时候不要暴饮暴食，饮食还要注意卫生，不要经常吸烟，吸烟不仅危害自己健康，还影响家人，有正常的性生活，不要过分强求，睡眠有规律，不经常熬夜喝酒、工作、打牌等，这样养生才能事半功倍，水到渠成。