长沙十大儿童叛逆训练班排行榜

情商培养

　　有句话叫做"情商低到没有朋友"，很多父母有意识地培养孩子的情商。

　　在孩子的潜意识里，会认为他想要的东西是理所当然，不会意识到通过自己的能力去争取想要的东西，持续发展他们的坏脾气，这样的孩子在成长过程中，情商会变得很低。

　　孩子不管多小，都需要与人交往，有自己的社交圈。更重要的是，当孩子上学时，与周围人的关系，会直接影响孩子的学业成绩。

那么家长可以如何有意识地培养孩子的情商呢?

　　1、家庭和谐、父母以身作则

　　和谐的家庭氛围塑造高情商的孩子，家庭有沟通有交流，孩子也会爱说话，爱和别人互动，这是模仿的功效。

　　如果家里爸爸妈妈沟通交流也比较和善，说起话来彬彬有礼，孩子也会把这种交流方式带给周围人身边，这是以身作则的功效。

　　2、引导孩子学会感恩和分享

　　家长要从小引导孩子感恩和分享的含义，让孩子知道父母的付出不是理所应该，让孩子有一颗感恩之心。学会分享，不仅会让对方体验到快乐，自己也能感受到快乐。只有懂分享与感恩的孩子，会受到更多人的尊重和欢迎。

　　3、培养孩子的人际交往能力

　　如果家里只有一个孩子，家长需要给孩子多一些与同龄人接触的机会，他们在幼儿园中关系比较好的小伙伴，也可以让他们来家里玩。

　　当孩子有自私的表现，家长要鼓励他们多与人分享，让孩子知道团队协作的重要性。孩子做出改变后，家长也要及时表扬，让他们知道自己好在哪里。

　　4、负面情绪的排解

　　孩子难免会有负面情绪，心情低落、焦虑、愤怒...这时候家长不要让孩子憋着，可通过不伤害他人的方式发泄出来，顺便培养兴趣爱好，比如绘画、书法、手工等。

　　通过这些嗜好来转移注意力，孩子的抗压能力会越来越强，情商也会越来越高。

　　5、树立孩子的自信心

　　父母对孩子的评价谈论，会直接影响到孩子的自信，当家长对孩子非常严格，经常指责而很少表扬时，会使孩子的自信心降低。

　　久而久之，孩子会认为自己真的像爸妈说的那样，认为自己一无是处，性格会慢慢变得自卑。家长需要抽出时间，和孩子相处，告诉他哪些地方很优秀，培养孩子的自信心，情商也会大幅度提升。

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当学习的时候，尝试回忆之前所学的知识点，你可以纠正你记忆中的错误，弥补遗漏、记住学习中很难记住的事情。下面给大家讲讲10种增强学生记忆的方法，希望对你有帮助。

今天，我和大学同学一起讨论高考考过的一些知识点时，惊讶地发现，自己的记忆并没有随着年龄的增长而消退，开心极了!年龄比我还小的同学记忆力却不见得比我好，除了自身不够用心外，我认为在记忆方法上还存在一些问题。所以我收集了以下10种增强记忆力的方法，大家可以互相学习一下。

记忆的敌人是遗忘。提高记忆力的实质是避免和克服遗忘。只要在学习活动中进行有意识的训练，掌握记忆的规律和方法，就能不断提高记忆力。

1. 集中精神

记忆时要聚精会神，专注于你的思考，消除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹，不容易忘记。如果精神分散，一心二用，会大大降低记忆效率。

2. 强烈的兴趣

如果你对学习材料和知识对象不感兴趣，即使你花更多的时间，也很难记住。

3. 理解记忆

理解是记忆的基础。只有你理解的东西才能记住，而且能记住很长时间。如果你只靠死记硬背，就不容易记住。对于重要的学习内容，如果你能理解和记忆，记忆效果会更好。

4. 过度学习

在记忆学习材料的基础上，多记几次，达到熟记和牢记的程度。

5. 及时复习

遗忘的速度有快有慢。对于刚学过知识点的人来说，及时温习是加强记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。

6. 经常回忆

当学习的时候，尝试回忆之前所学的知识点，你可以纠正你记忆中的错误，弥补遗漏、记住学习中很难记住的事情。

7. 视听结合

语言功能和视、听觉器官功能都可以增强记忆，提高记忆效率，这比单一的无声阅读效果要好得多。

8. 各种手段的结合

根据实际情况，灵活运用分类记忆、图表记忆和编辑、写笔记、卡片等记忆方法可以增强记忆。

9. 最好的时间

一般来说，上午9-11点，下午3-4点，晚上7-10点，是最好的记忆时间。使用上述时间记忆，效果相对较好。

10. 科学用脑

在保证大脑营养、积极休息、体育锻炼等基础上，科学使用大脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，可以大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。