海口营养师培训学校地址

　　近年来比较受欢迎的就是说健康管理师了，许多人并不是很懂这一职业资格证书的实效性及认可度，还一些盆友资询问：健康管理师和公共性营养师有什么不同啊?网编还刻意去查了材料，确实国务院办公厅在2016年12月08日公布的《国务院办公厅有关撤销一批职业资格证书批准和评定事宜的决策(国发〔2016〕68号)》一文中撤销了公共性营养师的职业资格证书评定。

　　而健康管理师却拥有迥然不同界定

　　健康管理师是2005年10月劳动和社会保障部第四批宣布公布的11个热门职业之一。除开这儿2个职业资格证书的界定不一样，他们的工作职责也不一样：

　　公共性营养师

　　主要从事营养指导、营养与食品安全知识散播，推动广大群众身心健康工作中的专业技术人员。

　　主要从事的工作职责包含

　　开展身体营养情况点评、管理方法和指导开展饮食营养点评、管理方法和指导对食品类及秘方开展营养点评开展营养专业知识的资询与宣传教育

　　营养师的工作中综合性了出事了、健康保健师、医务人员、中医学、心理师、业务员、管理人员等岗位的特性于一身。她们不可是食材的权威专家，也是营养监测、营养加强、营养评定等行业的权威专家，协助大家获得身心健康。营养师的岗位规定是专心致志技术专业服务项目于身心健康。

　　國家健康管理师

　　从业对群体或本人身心健康和病症的检测、解析、评定及其身心健康维护保养和健康教育的专业技术人员。

　　主要从事的工作职责包含

　　收集和管理方法本人或群体的健康服务评定本人或群体的身心健康和病症危险因素开展本人或群体的健康管理咨询与指导制订本人或群体的健康教育方案对本人或群体开展身心健康维护保养对本人或群体开展健康教育知识和营销推广开展健康服务技术性的科学研究与开发设计开展健康服务关键技术的成果评定

　　健康服务就是说根据本人健康管理档案基本上的自行身心健康事务管理服务项目，这是创建在当代生物医学工程和数字化管理技术性方式上，从社会发展、心理状态、微生物的视角来对所有人开展全方位的身心健康确保服务项目。它协助、指导大家取得成功合理地掌握与维护保养本身的身心健康。

　　小结来讲：

　　健康管理师的工作中包括营养师的工作中，营养师的工作中仅仅健康管理师工作职责的一部分。健康管理师相较营养师更综合性和繁杂、技术专业。

　　健康管理师现阶段不可以本人报考，只有组织代报。

深圳培训机构:虾类的营养价值及功效
　　虾类的营养价值

　　虾营养丰富，一般每100克鲜虾中含蛋白质16.4克、脂肪2.4克、维生素A48毫克、核黄素0.03毫克、维生素E5.33毫克、钙146毫克、磷150毫克、钾329毫克、镁60毫克、铁4毫克、锌2.24毫克、硒29.65微克、锰0.27毫克等。

　　海虾的蛋白质含量比河虾高，而脂肪含量则河虾比海虾高。深圳培训机构老师提示：虾皮的营养成分高，每100克虾皮中含蛋白质高达39.3克、钙2000毫克、磷1005毫克、铁5.6毫克，故虾皮是青少年生长发育及孕妇的理想营养食品。

　　虾中富含镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有助于预防冠心病、心肌梗死、高血压等。

　　虾中富含钙、磷等物质，是骨骼的主要成分，也是健全骨骼、健美体型和坚固牙齿的物质基础，青少年常食有助于人体的生长发育，也适合腿脚软弱无力及中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

　　虾中含有丰富的微量元素硒，硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖类代谢、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症状。有机硒能洁除体内自由基，排除体内毒素、抗氧化，能有效地抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块，清除胆固醇，增强人体免疫功能。深圳培训机构老师提示：血液中硒水平的高低与癌症的发生息息相关，食物中经常补充硒对癌症有一定的预防作用。

　　虾类的营养食疗功效

　　1.虾类是增强免疫力、抗疲劳、抗衰老的佳品

　　现代药理研究发现，虾肉的提取物可使淋巴中蛋白浓度升高，凝固性下降，胸导管淋巴流量显著增加，血浆中有三磷酸腺苷类((ATP)出现，具有增强人体免疫能力的作用。

　　荷兰科学家研究发现，活虾是蓝黑色，熟虾变为红色。这是虾的甲壳蛋白中含有一种虾青素，当虾被煮熟后，虾青素分子就从甲壳蛋白中释放出来。

　　深圳培训机构老师提示：虾体内的虾青素是一种天然的类胡萝卜素，也是一种超强的抗氧化剂，可有效清除肌细胞中因运动产生的自由基，强化需氧代谢，有效缓解增强组织细胞增殖和分化，可有效缓解人体器官的衰老，具有显著的抗疲劳、抗衰老作用。

　　日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”，对调整人体生物节律，保持身休健康大有帮助。

　　目前，国外有关专家还对虾青素的抗氧化、抗高血压、抗炎症、抗癌、抗辐射和增强免疫等药理作用进行了广泛研究。由此可见，虾类是增强免疫力、抗疲劳、抗衰老的佳品，常食有利于人体的健康。

　　2.虾皮是补钙、预防骨质疏松症比较好的食品

　　虾皮含钙量很高，每100克高达2000毫克，钙是健全骨骼、健美体型和坚固牙齿的物质基础，保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着至关重要的作用。深圳培训机构老师提示：老年骨质疏松、骨质增生与钙的流失有关。

　　美国科学家认为，从食物中摄入含钙量高的饮食，比单纯服钙片要理想得多。虾皮是补钙比较好的食品之一，从天然食品中获取足量钙，更有利于人体的吸收，促进骨代谢和骨骼形成，可有效防治骨质疏松症。

　　因而，虾皮是补钙、预防骨质疏松症比较好的食品。但是，食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含蛋白质、草酸、磷酸盐丰富的食物，以免影响钙的吸收。

　　3.虾类可补肾兴阳，是治疗遗精、阳疾、旱泄不育的康复良药我国历代医学家把虾视为补肾兴阳的良药，对治疗肾虚遗精、阳痰、早泄、男性不育等，可获得较好的效果。我国民间常用虾仁炒韭菜，治疗肾阳不足、阳痰和四肢无力等。

　　据现代药理研究发现，虾中富含微量元素锌，锌是人体重要的微量元素之一，人体缺乏锌会影响生长发育，尤其会阻碍性器官的发育。深圳培训机构老师提示：精液中含有许多锌，如性生活频繁也必然会导致锌的缺乏，常食虾类可以补充锌的不足，刺激性器官的发育，增强性功能。

　　由此可见，虾类可补肾兴阳，是治疗遗精、阳痿、早泄不育的康复良药，肾虚阳痿、早泄、性欲减退等患者常食对身体保健有良好的进补作用。