广州天河区十大青少年儿童自闭症康复机构排名

　　保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说： “天才的第一步，首先就是注意力。”

　　家长们不妨采用以下方法来矫正：

　　(1)、养成良好的睡眠习惯

　　一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜;有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

　　(2)、做些集中注意力的训练

　　我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

　　(3)、脑电生物反馈训练

　　注意力分散的人群，他们的脑神经往往不能在较枯燥的环境下恰当地分泌和吸收多巴胺。比如：网络游戏上瘾的人群往往依靠网络游戏带来的高度刺激获得注意力集中。一旦他们的刺激环境降低，如较枯燥的学习课程和工作，则容易犯困，大脑无法在低刺激环境分泌多巴胺，从而导致无法集中注意力学习。通过脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波，通过实时训练，提高注意力区间有效波长。与此同时通过训练抑制注意力不集中和过度焦虑，让大脑养成快速用脑习惯，达到集中注意力和学习工作效率的效果。

　　目前针对注意力不集中的孩子，脑电生物反馈训练很有帮助。就是一家专注于脑电生物反馈训练的培训机构，致力于解决孩子注意力不集中、上课走神、作业拖拉、没耐心、学习困难、成绩下滑、感统失调等问题。

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　　在幼儿园里总能听到老师跟家长反应孩子无法做到吃饭好好拿筷子、扣纽扣和分辨鞋子左右等问题，在上课学习时也时常分心和别的小朋友打闹。老师不禁对父母们提出一个关键的问题，会不会是孩子感觉统合失调了?建议带孩子去做感统训练。那父母们的问题也跟来了，感统训练对孩子集中注意力有用吗?

　　孩子注意力不集中属于感统失调中的前庭觉失调，主要表现为好动不安，注意力不集中;平衡能力差，走路常常碰撞东西;喜欢自转而且自转很久也不觉头晕;注视、追视能力较弱，常喜欢垂头等等。有这些行为的孩子智力都很正常，但由于前庭觉失调，他们的智力水平没有得到充分发挥，对学习能力、运动技能、社会适应能力等方面造成障碍

　　心理学研究表明，每个健康的婴幼儿都具有巨大的潜能，其未来大脑功能的发展程度如何，很大程度上取决于生命头6 年接受刺激的数量与质量。仅具符号意义的刺激、完全偏于视觉的刺激，对幼儿的身心发展是不利的，而不断变化的感觉环境对幼儿知觉功能的正常发挥则是必不可少的，只有接受正确的、丰富的、不间断的感觉刺激才能引发幼儿积极的行为反应，促进其身心全面发展。

　　所以感统训练对孩子注意力不集中是有作用的，只不过根据每个孩子的自身情况不同，训练的效果也会显现出一定差距。家长不要因为一时看不见训练效果就放弃，这个过程需要孩子慢慢转化，同时在家里父母们对孩子的沟通和鼓励也很重要。陪伴他们一起去做某一件事的时候力量往往更大。

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