上海平面模特培训速成班

机构：上海MK模特培训时间：2020-11-17 09:10:01 点击：532

T台模特们日常都是如何塑造「绝佳体态」和「完美台步」的？

　　走秀是T台模特们最重要的工作内容之一，很多模特并不是一开始就能将台步驾驭得很好，尤其是刚入门的新人模特，她们往往在台步上会出现各种各样的问题，需要在日常勤加钻研，不断练习才能有显著的进步。

　　那么模特们的日常训练可以在哪些方面着重发力练习呢？其实练习的内容并不复杂，主要分为三个板块：站姿、走姿、形体训练三部分。

　　关于站姿练习

　　站姿练习是塑造形体和体态的重要部分，与礼仪小姐头顶书本，嘴咬筷子不太一样，模特主要是训练脊柱的挺直，模特可以穿8～10cm左右的高跟鞋背靠墙壁，后脑勺、双肩、臀部、后脚跟五点贴墙，双臂自然垂下在身体两侧，保持这样的姿势进行练习。

　　当然，一开始保持这样的标准站姿会很累，所以一开始脚后跟可以距墙留有五公分左右，逐渐缩短，循序渐进。膝盖夹紧尽量不留空隙，下巴抬高，双肩一定要完全打开紧贴墙壁。一组按照自己的身体状况保持15～30分钟，随着每次练习的适应能力提升，可以逐渐加长时间。

　　练习完毕后可以对手脚进行适度按摩，也可以搭配一些拉伸的动作，这样可以放松肌肉，让自己不容易感到过度疲惫。

　　关于走姿练习

　　在站姿训练的基础上，进行走姿训练，这一环节最好在有大镜子的训练室内进行，或者有较为专业人员指导，因为自己很难发现问题所在。

　　模特可以在场地里放一些节奏感强的伴奏，小臂向外微打开自然摆动，步子尽量跨到最大，同时观察镜子中的自己走路姿态有什么不足随时调整。需要注意的是，步子应该是尽量走出一条直线，不需要过度夸张的交叉步伐。

　　关于形体练习

　　形体练习也是模特的日常课程中的重要一环，有个良好的形体姿态的话，对于模特自身的气质塑造也是非常有利的。形体练习的前期主要可以参与一些拉伸类的训练，类似于瑜伽、舞蹈，主要针对腰部、胯部、肩部的柔韧性做训练，让整个肢体能有一个舒展的姿态。

　　到后期则可以针对pose进行专项练习，包括但不限于定点、拍片的造型感训练，这一块主要是以模仿为主，多参考学习时尚杂志、顶尖T台上的模特们姿势。

2021艺术高考培训（服装表演专业）

培养目标与就业方向：培养学生成为具备一定艺术审美修养，并掌握系统的服装设计、营销和管理学专业知识的复合型表演人才或高级管理人才。毕业后从事高级时装表演、广告拍摄，及服装设计师、时尚编辑、模特教师、奢侈品买手、时尚编导等时尚行业相关工作。
服装表演专业录取：① 考生经过系统的专业课培训后，参加每年12月份举办的《高等院校服装设计及表演专业招生会》及各高等院校的专业面试和考试，取得专业录取合格证；② 考生参加6月份全国高考，文化课成绩达到户籍所在地艺术类**低录取分数线后，国内院校依据考生的专业考试成绩由高到低录取。
模特职业培训招生计划

课程设置　　T台表演基础、时装表演、镜头前表现、舞蹈基础、表演基础、化妆造型与美搭、营养学与美体、平面及视频拍摄、个人形象设计与自媒体推广、职业模特修养等课程。
国际**的职业教育理念与就业推广模式，亚洲时尚产业联合会在中国大陆地区目前**指定的AFIA资质认证培训机构，为学员提供广阔的国际时尚舞台发展空间。
艺术高考培训（空中乘务专业）

空中乘务专业高考录取①考生系统的专业课培训后，参加每年12月份《高等院校空中乘务专业招生会》及各高等院校的专业课面试和考试，取得专业录取合格证。②考生参加6月份全国高考，文化课成绩达到户籍所在地艺术类**低录取分数线后，各高等院校依据考生的专业考试成绩由高到低录取。
培养学生掌握民航空中服务操作与专业基础知识，具备从事国内、外航空公司的航空管理、空乘服务、地勤服务及民航商务工作技能的专业人才。学生毕业后可在国内外航空公司、航空货运公司、国内各主要空港及各大航空公司下属单位从事民航管理、空中乘务、候机服务、客贸代理、地面管理等工作。

模特培训班

全日制模特初级班

女生年龄25岁以下，男生年龄26岁以下;

服装模特：女生身高172cm-186cm，男生身高185cm-198cm;

平面模特：女生身高165cm-171cm，男生身高178cm-184cm;

身心健康、五端正、身材匀称、肢体协调能力强等模特基本条件 , 入学无学历要求。

形体塑造、时装表演、T台表现技巧、舞蹈基础、镜前表现基础、影视表演基础、平面实训拍摄、营养学与美体、形象设计、健身课、时尚礼仪、模特职业修养等课程。
双休日模特培训班

服装模特：女身高170cm以上（含170cm），男身高182cm以上（含182cm）；

平面模特：女身高160cm以上（含160cm），男身高175cm以上（含175cm）；

身心健康、五端正、身材匀称、肢体协调能力强等模特基本条件 , 入学无学历要求。

形体训练矫正、时装表演基础、舞蹈基础、镜前表现、服饰搭配、形象设计、个人礼仪、就业面试、模特职业修养。
全日制高级研修班

全日制初级班、双休日培训班、模特艺考培训班、高级服装模特班、高级影视模特班毕业考核合格 ,并且自身实际条件符合高级平面模特班入学要求及高等院校服装表演专业在读或往届毕业生，高级研修班分平面模特方向、服装模特方向、影视模特方向三种班型。

平面模特形体塑造、平面模特展示基础、镜前表演技巧、神态训练、着装艺术与创意拍摄、拍摄展示技巧、动态展示训练、模特道具展示技巧、室内外摄影实训、化妆造型、服饰搭配、实践拍摄、个人形象管理等。
职业T台模特

培训性质——提升学员综合的职业模特素质，为新丝路模特经纪输送优秀模特，为 “Miss World“世界小姐大赛、新丝路中国模特大赛、新丝路世界模特大赛等国际大赛输送优秀学员，并通过专业系统化的培训，激发学员的职业潜质，培养职业模特、时尚编导、秀导、模特经纪人等专业人才。

为保障教学质量，每班学员人数限制在8-12人之间。这样学员在上课时出现的问题，老师能够及时发现，并针对学员出现的问题进行辅导，从而少让学员走弯路

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严格的形体训练是成为职业模特的必修课，形体训练不但可以校正站、立、走的形体姿态，提升模特的身体协调性和灵活性，更主要的是通过专业训练，最大程度的改变学生们的如肩宽、体差、三围等，使之符合做模特的形体要求。形体训练虽然有点儿苦，却让我们在形体上很多方面有了较大的改变，走台时动作也比以前舒展多了。还有学校的老师们的鼓励式教学学生很喜欢，使形体训练这门原本枯燥的课程变的充满乐趣。