杭州中医培训班招生简章

　　明和中医中医按摩培训学校表示，中医有记载的按摩方法有400多种，但常用的只有推、拿、压、按、揉等几种方法。无论使用哪种手法，力度都注重柔和、有力、流畅、连续、均匀，下面明和中医培训医师就为大家分析下几种常见手法。

　　1、按法

　　它可分为肘压、手掌压和手指压。使用这种方法时，施力方向应与体表要垂直，由轻到重，具有连续性。

　　2、点法

　　基于所述按法演变而来，手指通过指尖或指关节的突出来按压或戳点。此法作用面积小，力集中，与针刺作用相似，故又称“指针法”。主要用于穴位，施力方向垂直向下，点压时间1-3分钟，以酸胀麻木为佳。

　　3、摩法

　　指面或手掌面在身体表面的一部分进行有节奏的抚摩运用，是一种温和的手法，一般在治疗开始或结束时使用，用力时应轻柔、均匀。

　　4、擦法

　　用手掌或掌心腹紧贴皮肤，上下左右四个方向直线摩擦运动，用力时方向应笔直，不歪斜，动作连贯，力度适中。

　　5、拿法

　　拇指与四个手指同时内收、提举，作轻重交替一紧一松的揉捏动作。操作时使用肋面力，不要用指尖或指甲，以免损伤皮肤。

　　6、揉法

　　用手掌大鱼际、掌根部分或手指罗纹面着力，做出轻巧轻柔的圆周运动，并带动皮下组织运动的方法，这种力的使用必须到位，不能只在体表摩擦。

　　7、拍、锤、击法

　　“拍法”是指尖自然合在一起，手掌用力在身体表面有节奏地拍打;“捶法”是指有节奏地拍打身体表面，用掌尽侧缘在体表有节奏性的捶打;“击法”是指手指自然伸直，手腕向后伸直的手形单手或双手的尺骨边缘以有节奏的纵向劈打体表治疗部位。这三种技术都是要流畅，有节奏的，不可暴力。

　　以上就是明和中医按摩培训分享一些常用的按摩手法，如果想了解更多推拿按摩资讯，也可以咨询我们。