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机构：万国体育时间：2020-11-18 16:28:46 点击：840

导语概要

　　*在练习击剑中，要穿着厚厚的三件套式击剑服，每小时消耗的热量可以达到690大卡，这身衣服比包保鲜膜或穿塑身衣的减肥效果都明显，虽然击剑的运动场地也就是不到两米宽的金属剑道，但要在上面不断地进退，相当于不断地往返跑，其实运动量足够大，再加上击剑运动对练习者的体态和韧带都有要求，所以长此以往，每个练习者都能收获一个挺拔苗条的好身材......

万国击剑

重剑大奖赛多哈站侯光娟摘得铜牌

在日前结束的重剑大奖赛卡塔尔多哈站的比赛中，中国选手侯光娟成功夺得一枚铜牌。

女重方面，侯光娟在小组赛中5胜1负，成功进入64强。先后以15-12战胜俄罗斯选手ZVEREVA Yana、15-13击败卫冕冠军，突尼斯选手BESBES Sarra、15-11挑落韩国选手LEE Hyein、12-11险胜匈牙利选手SZASZ-KOVACS Emese。半决赛中，面对罗马尼亚名将POPESCU Ana Maria，9-15不敌对手，无缘晋级决赛，获得第三名。

除侯光娟获得第三名外，中国选手孙一文位列第18名，许城子位列第28名，许诺位列第53名，朱明叶位列第62名。王雅萍及赖江玲分别位列第79名、第122名，没能进入64强。

男重方面，最好成绩是宋洪杰获得的第26名，其次兰明豪获得第39名，石高峰获得第62名。薛洋东、王子杰、朱逸臣、赵宇峰、董超、孙家杰未能进入64强。

(来源/中国击剑协会)

ADVANTAGE 击剑优势

1

提升体适能

提高孩子体能、协调性、灵活性、柔韧性、反应能力
2

提升意志力

胜不骄，更加自信；败不馁，继续努力
3

提升专注力

培养孩子，高度集中的注意力，同时有助于智力开发

万国击剑

击剑魅力

自信:

击剑能够锻炼人的思维、随机应变的能力和战胜困难的心里素质。美国权威书籍有句名言：“通过练习击剑能够达到自信、自控和自我意识。”而这是一个孩子转变成为成功人士必备的三大要素。
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智力:

实验结果与图像技术研究表明，优秀击剑运动员大脑处理信息的能力与普通人相比，激活能力总值显著较高。青少年参加击剑运动，可以培养出从课堂无法学到的处理应变能力和独立自我的意识。
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高雅: ●
自法国国王路易十四订立现代击剑运动规则以来，剑术就成为骑士与贵族的标志性运动，极其讲究运动的高雅格调，成为欧洲贵族养下一下的必修课。
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时尚:

击剑是一项古老的运动，现在更是世界十大时尚休闲项目之一，它比高尔夫、马术更好不受天气限制，时间灵活度更高，让你在心跳神迷的运动之间获得快乐体验。
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礼仪:

击剑运动是一种特别崇尚公平、讲究礼让、互相尊重的、和谐互动的项目，千百年来形成了丰富的礼仪和守则，是培养绅士风范的捷径。
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优美:

击剑被誉为“格斗中的芭蕾”，它不是武力打斗，而是以优美的动作表现个人的智力与体能，击剑运动充分展示男士的健美与优雅，女士的轻灵与妩媚。
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健身:

实验结果显示，通过强化学龄前儿童左侧肢体的运动训练，能有效提高其左侧双侧甚至右侧肢体运动技能，击剑运动能使学生身体发育更健全，而成人将在对剑博弈中增进体能潜力，获得健康体魄。
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塑身:

经常参加击剑运动的女士几乎都因身材苗条、体态优美、气质高雅、光彩迷人而引人注目，男士则因击剑表现出力量与健美的身体魄力，击剑具有切实可靠的塑身减肥效果，青少年击剑则可以形成反应灵敏的轻灵身手。
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