吵架时要避免下列这些事

　　1.不要谈一些不太可能改变的，应该谈可以改变的

　　例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多……如果你是被埋怨的一方，你可以冷静地回应说：“我知道我的确是这样子，但这就是我。”其实，大家都知道谈论这个问题没有什么意义。

　　当然，如果你是攻击方，那么建议你先想清楚，对方可能就是这样子，你能的话就接受这样的他，不能的话就考虑离开他。勉强要求对方做一些不可能达成的改变，只不过是在增加彼此的挫败感而已。

　　2.不要翻旧帐，要朝着未来的问题争吵

　　在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐。这只不过是在激起双方的不良情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办……”

　　你可以和对方说一下，你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受，并让对方说出自己的期待。你也可以问对方会怎么处理类似问题，看看你可不可以接受，并说出你的期待。这样可以帮你们把争论的重心，从情绪的发泄转移到问题的解决。

　　3.不要打断对方

　　如果你频频打断对方，就很容易激起对方的怒气，再想做有效的沟通就很困难了。你应该冷静地听完对方的话，然后针对里面的内容做出澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次只谈一个核心问题。

　　然后，在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问问他你的理解是不是正确。通常，盛怒中的对方会因为你准确地理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅地谈完自己的想法，这是很重要的。

　　但是，如果你在讲话的时候，对方一直打断你，你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“如果你想要再谈的话，就不要再打断我。如果你不能做到这一点，那么我们就明天再谈。”

　　坚持你的立场，直到对方能够做到不再打断你，你才继续和他沟通。

　　4.不要在激动的时候争吵

　　当两个人情绪激动的时候，会彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，都会脱口而出。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该避开这些情绪激动的时刻，做到闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来谈。

　　在下列的情况下，建议不要吵架：

　　开车时;凌晨12：00以后;

　　喝酒之后;身体不舒服或疲惫时。

　　因为，在上述这些情况下，人的生理容易处在激动状态。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。如果对方一直要找你吵，你可以说：“现在你的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果，我明天一定会找时间跟你聊这个问题。”

　　言而总之，在人与人的亲密关系中，没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此相互谅解，感情会更紧密。深圳婚礼策划师培训学校整理。

        只要吵架的方法对了，对彼此的关系是有好处的，也会让感情越吵越甜蜜，因为你们很可能已经共同约定了以后大家该怎么做得更好。