深圳考研辅导班

　　摘要：考生在家备考，是不是正面临着学习效率低下、自制力不够等问题呢？其实，之所以出现这些问题，很大程度上是因为对自己的身心将康不够重视，没有调整好自己的状态。

　　考研，我们理解的好像就是无休止的学习，一切以学习为重。但除了书本知识的学习，还有一些方面也是我们需要注意的。比如心态，健康等等。

　　1.保持良好心态

　　自信真的是最好的状态。考研本来就是为了考上，也要相信自己能考上。

　　对于考生来说，备考前期准备工作有些繁琐，再加上不在学校，学习氛不够浓厚。

　　这时候心态可能会有些崩溃，为了学习晚睡早起，这可能会让我们感到心力交瘁。

　　如果存在这种情况，我们可以找亲朋好友倾诉，寻求安慰，把自信重新建立起来，心态也能平缓很多。

　　2.确保作息规律

　　因为在家复习的效率比较低，为了赶学习进度，有些同学可能会晚上熬夜学习，达时间战。

　　且不说这样学习效果如何，就是身体长久以往也肯定会吃不消。

　　建议大家把学习时间安排好，尽量有一个规律的作息，重在效率。

　　3.适当做些锻炼

　　身体是革命的本钱，这句话是有道理的。

　　如果现在不注意身体，到了考研后期，再加上紧张焦虑，各种问题就会不断。

　　在备考期间，可以适当的慢跑，既锻炼身体，也有助于睡眠。即使在家，也不会耽误锻炼身体，完全可以每天拿出固定的时间来锻炼身体。这个习惯可一直坚持到考试结束。

　　在家的饮食也要注意，一定要保证营养，不过目前在家，可能要考虑的是健康饮食，营养应该都跟得上。尤其是到考前一周，饮食一定要规律，尽量不要吃刺激性大的食物，以免考试时身体出现不适。

　　考研拼的不仅仅是努力和刻苦，还有心态和健康。在这条考研路上，往往抬头看向远方的人比低头读书的人走得更远。要想办法调整好自己的状态，才能为我们的成功增添份保障。

　　在家的这段时间，更需要有好的心态做保证。不用总是患得患失，觉得自己的复习进度太慢，按部就班的学习就好，学到知识就是收获。

社会工作专业以个案工作、小组工作、社区工作为直接工作方法为案主提供专业服务，帮助案主解决在与环境互动过程中所产生的各种问题，帮助案主重塑自信，走向社会正轨，这专业培养具有基本的社会工作理论和知识，较熟练的社会调查研究技能和社会工作能力，能在民政、劳动、社会和卫生部门，及工会、青年、妇女等社会组织及其他社会福利、服务和公益团体等机构从事社会、社会政策研究、社会行政管理、社区发展与管理、社会服务、评估与操作等工作的高级专门人才。图书情报与档案管理对文科生来说是个不错的选择，图书情报与档案管理其实包含三个专业：图书馆学、情报学、档案学，对于不想考数学的考生，这三个专业都是不错的选择，图书馆学和档案学其实很偏重记忆，情报学目前有些院校要求数学三，这三个专业跨专业生比例比较大，而且很多老师本身也不是本专业出身，所以他们对跨专业生比较宽容。