广州考研集训营哪个好

　　摘要：考研是选拔性考试，所有的复习工作都应该围绕打败竞争对手，拿到读研名额为主。既然要打败竞争对手，就要讲究策略和方法。在学习这件事上，最需要的技巧就是效率！高效学习是王道。如何做到高效学习呢？良好的精神状态是前提。要保证良好的精神状态，睡眠就显得是非重要，只有我们休息好了，才能学好。很多考研复习备考的同学反应，学习时间不够用，不敢多休息。长时间的休息不好，导致每天都是困乏状态。这样下去，直接影响到我们的复习效率。我们需要短时高效的睡眠，这里把提高睡眠质量的方式推荐给大家。

　　一、午休是必须的，眼罩耳塞很有用

　　午休是一天中最为关键的休息，为了保证下午和晚上的复习效率，我们一定要学会午休。千万不要吝啬午休的一小段时间，当然午休时间也不宜过长，最佳的午休时间是20分钟到30分钟。为了达到高效的午休，建议使用耳塞和眼罩，为自己的午休营造一个休息的环境。

　　二、每天下午2点之后不喝咖啡

　　喝咖啡，是很多考研人每日必行之事。长时间喝咖啡，导致咖啡对我们失去了作用，我们不得不加大咖啡的摄入量。不论量是多少，我们都应该注意喝咖啡的时间段。建议最好是在上午喝，最迟不要超过下午两点，否则会影响到我们夜间的休息。

　　三、睡眠喝热牛奶，全身放松下来

　　复习压力过大，导致失眠是很正常的事。这个时候，最好在睡前做一些准备工作，比如泡热水脚、喝热牛奶，有助于我们尽快入睡。不论一天的学习任务是否完成，建议睡觉时间不要超过12点，我们务必要保证第二天的复习效率。

　　四、有规律的运动，有助于释放压力

　　长时间坐在图书馆学习，身体处于静止状态。一张一弛，文武之道。学习期间，也需要动静结合，有规律的运动，有助于我们释放压力，从而有助于睡眠质量的提高。

　　仅仅只是关注每天的学习时间长短，忽视学习效率，是不正确的复习方法。请小帮主们务必保证短时高效的睡眠，用充沛的精力去保证学习效率。考研备考越是到了强化冲刺阶段，复习效率就越重要。加油！

考研科目有哪些及分数是怎样的是广大初次考研学子十分关心的问题，以下是大学生必备网为大家整理的研究生考试科目及各科目分数情况，供大家参考：目前考研初试一般设置四个单元考试科目，即思想政治理论、外国语、业务课一和业务课二，满分分别为100分、100分、150分、150分。教育学、历史学、医学门类初试设置三个单元考试科目，即思想政治理论、外国语、专业基础综合，满分分别为100分、100分、300分，体育、应用心理、文物与博物馆、药学、中药学、临床医学、口腔医学、中医、公共卫生、护理等专业学位硕士初试设置三个单元考试科目，即思想政治理论、外国语、专业基础综合，满分分别为100分、100分、300分。