郑州不良少年军事化封闭管理学校

儿童网络成瘾对身体有害，长时间保持上网的坐姿，也会对椎骨产生影响；此外，网络成瘾在心理上对儿童造成很大伤害，造成情绪烦躁、抑郁、消极和社会逃避。因此不要等到儿童网络成瘾形成后才来担忧，提前预防网络成瘾可以帮助儿童健康成长。本文旨在回答家长的问题：如何预防青少年网络成瘾？至于如何预防网络成瘾，有些人建议不要接触网络，这是不切实际的。互联网对我们的生活仍然有很多好处，上网只要是浏览健康的内容,不是什么坏事，所以不可一刀毙命。但是长时间接触屏幕，对身体不好，长时间维持坐姿也会对脊椎带来影响，所以还是要控制上网的时间。防止网络成瘾最直接的方法就是严格控制你在网上花的时间。孩子上网需要经常控制，也就是说，你和孩子约定，平时不能上网，如果查找信息，可以请家长帮忙。周末时间，可以让孩子玩电脑上网，这样，孩子养成上网的习惯后，就不会形成网络成瘾。孩子要求家长监督，一天一次，逐渐减少上网时间，养成良好的上网习惯。
此外，家长还应检查孩子的电脑浏览记录，防止形成网络成瘾。例如，网址过滤功能，专门为IE浏览器网址过滤引擎设计，它采用实时拦截技术，IE浏览器网址实时过滤，可以快速、准确地过滤各种不健康的网址。对于软件未能屏蔽而你认为不适合孩子阅读的网站也可自己手工输入，加以屏蔽。
但是，如果孩子一旦出现网络成瘾综合症的初始症状，必须立即将孩子与电脑分开，停止使用网络。因为环境的隔离是处理青少年网络成瘾最重要的部分。此外，开展一些儿童的业余爱好和活动是缓解儿童网络成瘾焦虑的后续措施。