重庆青少年行为矫正培训班

注意力

　　小孩注意力不集中其实是一件很常见的事，但是有的孩子做作业时一会儿都坐不住，动动桌子，玩玩手指，总之就是不干正事，网上因为这个问题困扰的家长也不在少数，道理讲了，训也训了，又不能跟孩子动手，家长简直束手无策，只能天天紧盯慢赶，监督孩子复习、写作业。那么要如何提高孩子的注意力呢?

改善注意力不集中的方法

　　孩子听课不走神

　　训练目的: 训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩。

　　训练要求: 每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。

　　方法一：数字传真

　　训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

　　例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715

　　方法二：听字训练

　　训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

　　第二类：听写训练题

　　方法一：词语思维

　　训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

　　例如：凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑

　　方法二：找差异训练

　　训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。

　　例如：

　　第一组:

　　甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,*自在地成长。

　　乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,*自在地生长。

　　第二组:

　　甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈。

　　乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。

　　以上就是改善3-10岁孩子注意力不集中的方法的方法，相信各位家长对于这个已经有了一定的认识。如果还有其他疑问可以联系我们了解更多相关详情，帮助您更好的解决孩子注意力不集中的问题。

学习压力是一把“双刃剑”，一方面，适度的学习压力能够增加孩子学习的动力，使孩子的大脑能更加积极地调整认知资源，高效地运转，从而更加投入，集中于学习任务，取得良好的学习效果;另一方面，过低或过高的学习压力不利于孩子的学习和发展。过低的学习压力下，孩子可能会出现学习动力不足，注意力难以集中地投入学习任务中的问题;而过高的学习压力也会使孩子无法集中于学习任务，学习效率降低，效果不佳，并且可能出现在考场上发挥失常等情况。同时，孩子的身心各方面也会出现一些不良的反应，例如，生理上，孩子可能出现疲劳、头疼、炎症、失眠等不适状况，心理上，则可能产生焦虑、易怒、抑郁、失望等负面情绪。长期来看，身处过高学习压力下的孩子可能会陷入“学习低效一效果不佳一更加焦虑”的负向循环之中。孩子的自信水平降低，并不断地增加学习时间，压缩了用于身体锻炼、兴趣发展等的时间不利于孩子的身心健康发展。