长沙本地知名的雅思培训学校

　　对于参加雅思考试的同学来说，考试时紧张是在所难免的，我们怎么调节自己的情绪呢?一起看看小编给大家整理的内容吧。

　　一.调整呼吸静心态

　　深呼吸是一种及有效的放松方法，考生在正式开考前可以全身肌肉放松，轻闭双眼，先用鼻腔缓缓吸气，并在心中默数1、2、3，吸到饱和为止，然后用嘴慢慢呼气，直到排尽所有空气。如是5次，就可奏效。假如考生做完5次还感到紧张，可以增加深呼吸次数。这个方法不仅适用于考前，在考试中也同样有效。

　　二.转移注意力

　　假如考生发现自己不可遏制的精神紧张，除了深呼吸，还可以活动手指、脖颈，甚至眼球来放松。除此之外，微笑着目视前方，或者微笑面对考场服务人员也是不错的办法。

　　总之，良好的心理素质是在考场上正常发挥水平的重要保证。长期辛苦的备考之后，考生们有理由相信自己会在考场上取得满意的成绩。适当的自信也是阅读速度和解题正确率的保证。另外，有些考生如果碰到的文章是自己不熟悉的领域或不熟悉的题型就会大受“打击”，影响做题情绪。要明白有时候文章当中那些生词往往根本不会影响考生做题，属于次要信息。所以千万不要让那些次要的内容影响了做题目的情绪，否则就是得不偿失了。

　　希望上面的内容能给有需要的同学提供帮助，也希望同学们可以取得好成绩。如果想了解更多关于雅思考试及相关信息，请关注教育平台的雅思考试频道，小编也会持续为大家更新信息。出国留学，我们一直在!

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如果英语基础比较好，备考时间比价充分的话，可以选择2-6人的雅思小班课，暑假班的费用一般是几千块，半年的雅思培训费用在一万元左右,如果英语基础一般的话，也比较着急出分的话，报名雅思一对一的课程效果最好，因为老师有足够的时间和精力集中在你一个人身上，短时间提分效果更明显。雅思口语真正的实战很重要，而且一定要说出口，因为在心中默念是没有效果的，有很多同学在心中构思很多，大使到了脱口而出的那一瞬间便结结巴巴了，所以建议大家每天给自己留出时间大声说，阅读的题量比较大，而且时间短，有些考生经常纠缠在一道题上，浪费了很多时间，60分钟内要完成40道题，除去阅读文章的时间，每道题上花的时间就是一分钟，所以需要敢于舍弃一些比较难的题，平时做题的时候就要养成这样的习惯。雅思考试的写作题是两篇作文，先是一篇小作文，通常是图表的描述，不需要加入太多考生主观的论述，大作文则更多地要求考生阐述自己的观点，建议考生先写大作文再写小作文，因为如果先写小作文，结果超时了，那后面的大作文就肯定写不完了，大作文要加入许多主观的观点，短时间内考生根本来不及思考。