衡阳高三全日制辅导班

现在已经有不少省市采用了新高考的选科模式，有部分省份依然需要文理分科，不论是新高考选科还是文科分科，高中生们都需要对自己的学习情况有一个清楚的认知，哪一科学的好哪一科学的差，学习水平和学习情况怎么样，未来想学什么等等，这些问题都要考虑到!　问题的关键不是在选择文科好还是理科好，而是要你觉得自己更喜欢学习哪一科，哪个科能学的更好，哪个科是你感兴趣的，只有是找到这几个问题的正确答案，才能真正做出正确的选择。

随着高考的难度增加，许多学校都进行了模拟考，很多同学在模拟考试都紧张压力大，导致考试失利，我们高考二模考试考生怎样调节好自己的心态试。

1、学习上合理安排时间

合理安排时间和规划，学生能够做到有的放矢。如何规划复习阶段的重难点在哪里，意识自己存在哪些基础知识的薄弱环节，加强巩固提高。关键是击破全面提高。对于需要记忆的部分，就一定要清晰的考点脉络体系，做到梳理清楚，分类并强化性记忆，对答题关键点进行提炼总结等等。

2、交流学习和生活中的苦恼症结

二模考复习的冲刺时刻，要应对好考试的心理压力。老师和家长要对学生进行学习、生活、心态上的交流。毕竟他们是过来人，最直接的旁观者，他们对你的了解是比较透彻的，多和他们交流就能尽快发现现阶段自己存在的问题，他们也能帮你指出努力的方向和有规律的生活状态。

3、合理的饮食休息，体育锻炼以及适当心理暗示

学生要想有积极良好的心态，并不是在短期内就能培养出来的。怎么在二模考前调整好自己的复习心态，作为考生的家长要尽量少的给孩子们提到排名、成绩等敏感，加大其潜在的心理压力。家长还要做好这一阶段内孩子的后勤保障，使孩子虽在紧张的复习备考阶段也能享受到充足的睡眠，营养丰富的饮食搭配，更重要的是适当的体育锻炼，如听着轻音乐慢跑并伴随重复的深呼吸等。毕竟健康的身体才是应对革命的本钱。

4、有耐干扰的静心坚持到底的恒心

学生在复习阶段心态很脆弱，易受到外界的影响干扰，同学间喜欢互相比较。简单比较也会挫伤考生的备考信心。考生在这时期尽量的少去攀比，专心并且静心复习，才是好的开始。要抱着坚持到底的恒信，学习是苦差事，学生要有足够的心理准备，再难再苦也要挺过去剩下的这几个月，努力持就会有回报。要有考得过的信心，复习的充分，还有什么可惧怕的。

以上就是高考二模考试考生怎样调节好自己的心态的方法，我们要合理的应用时间，要把模拟考试当成高考一样对待，不过不要太压抑自己，心态要把握放好。