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    运动治疗是利用个体的功能、配合运动，以有计划有系统的肢体运动来达到康复目的，以改善个体的运动机能，促进身心发展。

    一、运动治疗方法

    1、主动运动：
    （1）徒手运动：做操、田径运动、垫上运动
    （2）机械运动：球类运动、攀爬运动、滑板运动
    2、被动运动：
    （1）按揉：以手或脚做单推、按压、揉捏、拍击以达到皮、肌、关节、骨等病症改善。
    （2）牵引：动作需要局部协助，给以牵动身体、翻动身体。

    二、运动治疗原则：

    1、运动量不要过大，不要使其感到劳累。
    2、运动流程要顺畅。
    3、反复多次短时间运动比一次长时间的运动效果好。
    4、个体由被动遵守进入主动状态。

    三、运动治疗类型：

    1、放松运动：消除肌肉疲劳，减低肌张力，松弛精神张力，稳定情绪。
    2、呼吸运动：改善气体交换功能，建立良好呼吸模式，促进呼吸道分泌物排出。
    3、伸展运动：解除关节、肌肉痉挛，增加体液回流，改善循环，延展肌肉韧带组织。
    4、肌力运动：增强肌肉收缩的感觉，自主控制能力及瞬发力。
    5、耐力运动：增加肌肉耐久力，心肺功能、热量消耗及个体意志力（快走、慢跑、舞蹈、体操、球类运动）
    6、技巧运动：平衡、协调、敏捷运动。（平衡板坐立，跪立、站立训练、垫上翻滚、爬行、跳跃，滚、拍、投、接球训练，丢掷沙包训练，积木、串珠训练、夹豆训练）
    7、机能运动：坐立、站立训练、头颈控制训练、垫上移动训练（翻滚、移动、爬行、步行）

    四、运动疗法步骤：

    1、测试：体重、心肺功能、柔软度、关节活动度、肌力、肌瞬发力、持久力、平衡感、本体感、敏锐度、协调度、反射反应。
    2、改善具行为特征的项目——情绪、神经感应、运动、肌肉、关节、骨骼、皮肤、软组织、心肺功能
    3、定治疗目标——安定情绪、伸展组织、增加活动度、肌力、耐力、协调、平衡功能（肌力、耐力、技巧、机能）
    4、定原则，运动量，运动类型及运动训练时间。

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