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全脑培训专注力(专注力心流)
全脑培训专注力,知识不在乎多,关键是要精通,专注力训练课程,从认识到精通,请看下文详细讲解影响专注力的因素,专注力心流,对专注力的理解也可能出现偏差,专注力其实由大脑控制。
1.影响专注力的因素
其实影响我们专注力的因素主要有四个,事物本身的吸引程度对于我们专注力的培养很重要,其次是自身与外界的联结能力其中包括自己与他人的互动过程,还有就是自己的情绪状态和心理状态,也会影响本人的专注力,以及自己对自己的控制能力也就是意志表现。
2.专注力心流
当我们足够专注时就会产生心流,什么叫心流状态呢,当你专注的做一件虽有挑战但是目标明确的事情时,而你的能力恰好可以能够胜任这个任务,你就进入了一种置身事外的状态,你会获得愉悦和快乐,收获很多事情本身之外的东西。
全脑培训专注力3.对专注力的理解也可能出现偏差
有的公众号会说有的人做事情高效是因为天生就很聪明很怎样怎样,其实很多人总是在为自己的劣质的习惯想尽办法的找借口,他们不愿意承认是自己的问题,说是自己天生命就不好,在他的字典里从来没有反思这两个字,所以也从来不从自身找问题。
4.专注力其实由大脑控制
我们的大脑有前额叶皮层控制复杂的计算和解决问题,而大脑的边缘系统是控制人的基本吃饭等欲望,而且控制人的基本情绪等,人为什么分为感性和理性,就是因为思考的方式不一样,看你听取大脑的那部分的安排,你就表现什么方式思考方式。
小编的影响专注力的因素,专注力心流,对专注力的理解也可能出现偏差,专注力其实由大脑控制像不像是黎明时的那一道曙光呢,雪中送炭是小编的本能,不用感谢小编,送个锦旗就好啦!全脑培训专注力