1：患有强迫，是人生最大灾难

　　实际上，对于强迫的否定态度，正是强迫症久久不愈的强化因素。其实，产生强迫症正是自我提高的契机!

　　2：只有祛除强迫症状，才能拥有美好生活

　　大错特错了!患者的直接感受是症状带来的痛苦。实际上，只有拥有美好生活，才能祛除强迫症状。

　　3：了解强迫的知识越多，越有利于康复

　　很多强迫症患者，希望通过学习各种知识来克服强迫症。这如同一个患了胃病的人仅知道胃病的原因是不够的一样。强迫症患者必须在实践训练中才能痊愈!

　　4：仅靠单打独斗就可以战胜强迫

　　强迫症是症状与注意形成精神交互作用，必须依靠外界能量的干预才能打破这种恶性循环。因此，总想着单打独斗，很可能错过了治疗强迫的最佳时期。

　　5：就是那次偶然事件，让我深陷强迫的痛苦无法自拔

　　偶然中有必然性，强迫症的本质是性格!从这个意义上说，当具备了性格基础，人生必然遭遇强迫!