龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜， 具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。

　　用餐人数：1-2人

　　食材

　　主料

　　20g龟苓粉

　　配料

　　400g沸水

　　适量温开水

　　适量芒果

　　适量酸奶

　　制作步骤

　　1

　　20龟苓粉加入少许温开水冲开，搅拌均匀。

　　2

　　锅子烧开水，倒入冲好的龟苓粉，烧开。(喜甜，可以再加入蜂蜜或者炼乳)

　　3

　　用滤网过滤，倒入容器内。

　　4

　　凉凉。

　　5

　　将其倒出切块。

　　6

　　芒果用刀子自三分之一处切下来，用小刀子自中间切割十字形。

　　7

　　将芒果翻出来，用刀子一块一块切下来。

　　8

　　倒入酸奶，即可。

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