花生薏米芋圆汤

机构:杭州酷德教育 时间:2015-12-03 点击:728

  用糯米粉代替木薯粉,做出的芋圆是软Q型的,材料也更丰富,薏米有美白祛湿的功效,莲子清心降火,花生补气血,简直是夏日完美搭配,最重要的是就算冰块,我也用的是市售矿泉水,早先总觉得甜品屋的冰块是自来水冻的,哈哈,要想放心那只能自己动手,尤其是和我这样肠胃敏感的人。

  用餐人数:1-2人

  食材

  主料

  100g花生

  50g薏米

  20颗莲子

  100g香芋

  100g糯米粉

  配料

  30g冰糖

  30g白糖

  制作步骤

  1

  香芋去皮切片

  2

  准备原料

  3

  花生、莲子、薏米清洗干净,放水中浸泡一夜

  4

  砂锅中放半锅清水,将泡过的莲子、花生、薏米放入

  5

  大火烧开转小火慢慢炖煮,加入冰糖

  6

  香芋上锅蒸30分钟

  7

  关火后拿出,稍微放凉

  8

  加入白糖,用擀面杖碾碎,和糯米粉按1:1的比例糅合成粉团

  9

  将粉团搓长条,用手揪成小块,揉成小汤圆状

  10

  此时,砂锅中的花生、薏米等都煮烂

  11

  将芋圆丢入

  12

  等到芋圆全部浮在水面上即可关火,放凉后即可食用

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