听力方面：

　　1. 泛听BBC或者VOA。

　　2. 在精听中复述模仿语音语调。

　　3. 利用大量的精听，听写和大声跟读朗读听力原文来迅速提高听力。

　　4. 利用微信等通讯工具，间接或者直接跟外教练习口语。

　　口语方面：勤奋练习最近半年考过的100-150 TOPICS;

　　1. 每天找人讲练3-5TOPICS;

　　2. 考试回忆的TOPICS;

　　3. 预测的TOPICS;

　　4. 精听中复述。

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