一、培养自信心

　　大多依赖性强的同学都不太自信，遇到问题时不敢自己想办法解决，只好请求家长或老师、同学帮忙。所以他们自信心的自我培养就非常重要。首先要相信通过自己的努力，他们是能处理自己生活和学习问题的;其次是发现自己的才能，独立懈决一些问题，增强自信心。

　　二、调整与父母的关系

　　应多与父母交流沟通。让他们知道，过分依赖父母会失去自己的独立性与创造性，丧失自尊心和自信心，也不利于身心健康，父母应该适度放手，给予他们了解周围世界的自由。

　　三、寻找独立锻炼的机会

　　如在学校中主动要求担任一些班级工作，以增强主人翁的意识。使自己有机会去面对问题，能够独立地拿主意，想办法，增强独立的信心。在家里，要有意识地培养自己的生活自理能力和独立性。帮助父母做一些家务活，自己的一些事情先要自己想一想，自己拿主意。

　　四、多向独立性强的同学学习

　　青少年时期同伴的影响有时甚于父母的影响。因此，可以在老师的帮助下，与独立性较强的同学交往，观察他们是如何独立处理自己的一些问题的，向他们学习。同伴良好的榜样作用可以激发自己的独立意识，改掉依赖这一不良性格。

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