她利用欢笑来达到放松、与人沟通、鼓励激发人们从心开始生活。 那么什么是欢笑瑜伽呢?

　　欢笑瑜伽是由印度的Madan Kataria医生在1995年发现的，他研究了很多与欢笑有关的文章，他发现从生理学的角度上讲,我们的人体不能识别真笑还是假笑，但是笑却对我们的身体产生着很多的益处。

　　因此他认为笑是治疗疾病最好的药物。欢笑瑜伽有很多的假设情节，例如你捡到钱包，或是自己傻笑。在一整堂的课程里面你都会笑个不停，很有意思。