美容保养若能与肌肤自然作息时间相配合，就可发挥它最大的功效。没有必要刻意遵循时间表。

　　按照一般人体生物钟而言：晚上8点到11点，皮肤最易出现过敏反应，微细血管抵抗力最弱，血压下降，人体易水肿，故不适宜做面膜护理。晚上11点至凌晨5点，细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，白日紧张缩闭的毛孔开始放松，逐渐张开，并大口大口地为肌肤汲取营养。

　　因而肌肤对护肤品的吸收力特强。所以你不必一定要赶在晚上10点之前做面膜，只要在睡觉前做面膜就可以了。

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