本文为一级建造师考试备考经验:如何进行有效的记忆，希望可以帮助各位一级建造师考生备考。

如何进行有效的记忆

1.缩短单科复习周期。

人的记忆是有时效性的，今天背100个单词，明天也许就只能记住70个，再过2天，可能就只能记住20，30个了。因此，就实务而言，第一是效率，第二是持续性，第三才是所谓的大量时间。也就是说，用最快的速度看一遍书，然后在记忆大量遗忘之前就开始第二遍、第三遍……如此反复，对于实务要点的记忆在几遍之后，就会变得比较牢固，不容易遗忘，也因此后面的复习速度会越来越快。这样远比1个月、半个月看上一遍，然后又是一个月看一遍，四门一轮复习下来都几个月之类的效果好，也更有效率，实际花费的时间也更少。

2.不断发掘自己更有效的复习方法。

除了快速看之外，大家应该多尝试去发现自己的记忆模式：比如早上起来安静的时候，比如在上下班途中、入厕时、午休前，可以在手机翻看，有助于对这些刚复习过的知识在遗忘前得到加强。

有些人喜欢划重点，划完之后自己归纳总结理解。有些人喜欢做题，通过做题再去书本上找相关知识点来加强记忆，适合自己的就是最好的!

3.高效利用好每一份挤出来的时间。

极其反对长时间看视频，看久了人会麻木的，这时候人已经很疲劳，脑子根本都不转了，怎么能记住东西?有些人视频开着，人却在干其他事情，做出一个努力学习的样子给家人看，这都不可取。

考试不是生活的全部，既然累了，不如休息一下，陪陪家人，然后又专心进入“高效看书模式”。

4.自己归纳总结提纲和要点。

站在巨人肩膀上更容易成功，可有些小伙伴完全是“拿来主义”，完全是伸手党，网上到处求资料而不自己加工整理。资料只有经过加工整理才有价值，否则放一大堆垃圾在电脑里又有什么用呢?特别是在复习的最初阶段，知识点必须经历“自我加工”的环节，这样在你脑子里才能留下深刻印象。

后期可以利用别人的总结，并尝试以自己的理解方式去记忆。

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