1.用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，可去除倒刺及软化粗皮。

　　2.随时做做简单的手指操，可以锻炼手部关节，健美手形。

　　3.美手也需要以内养外，调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒、钙的食物。

　　4.每周至多涂抹指甲油3～5天，让指甲至少能自由呼吸两天。涂指甲油之前要用消毒水清洁指甲表面、指甲与皮肤连接处，以防感染。

　　5.尝试去美容院做手护理：去角质、按摩、做手膜，让双手焕发光。郑州化妆美甲培训学校整理。