1,看护肤品的成分

　　如果过敏症状突然来袭，肌肤变得红红痒痒的，绝不能用力揉搓，千万要沉住气。这些现象其实是在肌肤失去平衡后自我调节过程中所引发的。引发失衡的原因很多，外界的刺激、护肤品中不恰当的化学添加物、防腐成分等，都很容易引发肌肤红肿等敏感症状。因此，如果是敏感肌，就不宜使用含有过多添加物、香料、酒精等成分的护肤品，在购买护肤品之前，先看看产品成分是否天然、安全，以免给肌肤带来不必要的刺激，敏感问题不减反增。 涂的乳液一定要选择无添加的产品，最好是不含香料、不含色素、不含矿物油及动物成分，并按药品标准生产的护肤品。此外，在买保养品时，先摇摇瓶身，打开盖子闻一闻，有酒精味的最好不要购买。长沙美容美发培训学校整理

　　2.定期更换护肤品

　　每一款护肤产品的营养成分配比都是固定的，但肌肤在不同年龄段、不同状态下需要的护理侧重点却不同。长期使用相同配方的护肤品容易导致某种营养物质过剩而其他养分缺失，过剩的营养物质还会让肌肤产生“耐受性”，反而不再发挥作用，违背了我们选择它的初衷。而定期更换护肤产品则能有效解决这个问题，因为不同的护肤产品在营养配方上各有自己的主打，有利于缓解肌肤的疲劳，并在营养需求上形成互补。 而且随着季节的变换，护肤品也应该随之更换，但这并不代表去年没使用完的保湿产品今年可以拿出来继续使用。很多含活性成分的护肤品在开启之后会随着时间的推移慢慢失去护肤活性，含油脂的产品可能因为长时间放置而水油分离，质感变粗变散、失去原有的功效，对皮肤也会产生刺激。虽然护肤品都有较长的保质期，但还是建议在开启之后尽快用完，这样才能让产品发挥出新鲜有效的保湿、补水功能。如果是搁置了长时间没使用、或者是已经使用了很久但还没用完的保湿品，别犹豫了，为了避免脆弱的敏感肌受到伤害，还是把它们给更新换代一下吧。

　　3.选择天然绿色的保湿产品

　　使用绿色护扶品的呼声已经越来越高涨，要想精心呵护敏感肌肤，缓解过敏症状，告别敏感困扰，从最基础也是最重要的保湿补水步骤就要做到温和、天然、新鲜有效。那么如何判断哪些护肤品是真正绿色安全的呢?以下几点可以帮助你擦亮眼睛：详细阅读标签成分，避免残害肌肤的原料。所有美容品原料都是取自四大类：植物、矿物、动物、石油。后两者便比较不绿色了。若是经过多重化学合成工序，即便是源自自然植物或矿物也不能算是天然。总之越多越长的化学名及数字便越应远离。植物精华是取自有机培植，不用化学农药肥料及除草剂，或野生采摘的植物，没有化学残留，也更环保。