第一、补水最重要

　　相信很多女人再去买一些护肤产品，或者去加盟美容院做一些保养的时候，那里的美容顾问总是会告诉，要想美白，先补水。水分有了自然而言的就白了。的确，补水就是美白的第一步，我们的肌肤时刻都需要水分，如果你身体里的水分足够的话，你自然而然体现的就是一种饱满的状态，那么如何做一些补水的工作呢?

　　1、要多喝水，都说女人是水做的，如果想要变成水一样的女人，那你就一定要多喝水。

　　2、一定要选好护肤品，市面上很多的美白产品其实本意就是要让你多补水。一定不要吝啬化妆水的钱，早晚一定要多使用化妆水。化妆水起到的就是二次清洁和深层补水的作用。

　　第二、定期使用面膜

　　每个女人化妆台里应该都有大量的不同种类的面膜，但小编建议，面膜不需要选择功能太多的。只要可以起到补水的作用，那就都是好面膜。一个星期使用2到3次面膜就可以了，多使用就会起到反作用。

　　第三、做好防晒工作

　　很多人会对防晒有一个误区，以为只要夏天才需要防晒，涂抹防晒霜，冬天就不用了。这是非常错误的，冬天更要涂抹防晒霜，因为冬天太阳的紫外线更加的强烈。紫外线的照射会使皮肤变黄变黑，紫外线的组成部分包括短波UVC、中波UVB和长波UVA，其中杀伤力最强的就是UVA，无论在哪个季节，都应该做好防晒的工作。UVA不但会让皮肤变黄变黑，还容易让肌肤产生皱纹。

　　第四、食物美白

　　美白也可以从“嘴”入手，很多人为了美白都会长期的喝牛奶，喝柠檬水，这些都是美白的办法。也可以一天吃一个苹果，或者是一天吃一个西红柿。这两种水果都可以帮助人们去除黑色素，从而达到美白的作用。这种方法自然又健康，但是就是需要长期的坚持。

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