家长们想要使得他们的孩子更加听话的方法。一件最最不应该做的事情，就是对你的孩子大吼大叫。如果在你的孩子面前耍大人脾气那么面对你的情况只会更加糟糕。

　　在我的家庭教育的实践中我给的孩子们提供了很多行为和认知的方法。我尝试帮助孩子们学会如何冷静以及如何解决问题。当我常常发现那些充满爱意，和好的企图的家长也是真正需要一些方法的一员。

　　然而，如果家长没有一个恰当的心态来支持方法的使用，那么就算拥有世上所有的方法也是徒劳。请让我先介绍一些方法。我鼓励家长运用深呼吸，肌肉放松，以及认知疗法(停止有伤害性的给人贴标签和孤注一掷的思考模式)，用积极的想象，和乐观的心理学来帮助他们捕捉有帮助的行为，除此我还提倡换位思考这一技巧。

　　当谈到最佳的抚养心态是，我鼓励家长冷静，坚定和不要过度控制。这些心态在过去的十多年中被阅读我的抚养的书籍《10让孩子变得少些目中无人》为接受。下面就是一个冷静、坚定、不过度控制的例子：

　　苏珊看着他十岁的儿子，恼怒罗比推开了他的8岁大的妹妹莎拉(她早已掌握了怎么样惹恼他哥哥诀窍)。苏珊已经被工作弄得精疲力竭。她试着提高她的嗓门要求罗比向他的妹妹道歉。罗比讥笑着说：“凭什么!”

　　现在该怎么办?苏珊深深的吸了一口气。她记得上一次对罗比大吼大叫只有把事情弄的更加的戏剧和糟糕。她还知道当她用把罗比东西拿走的方式来惩罚他是，这个方法并不是时时奏效。最让人糟心的是苏珊所谓的正确的教导信息从来没有真正的被罗比记住过。

　　遵循着冷静，坚定和不扣值得方法，苏珊冷静的对罗比说：“罗比我可以强迫你这么做但是我并不认为这会在我们俩之间很好的奏效。所以我想再一次请你对你的妹妹道歉(她的态度很坚定因为她占到了主导的位置并且设置了界限)因为我知道你能做的比这更好的。”(不去控制因为苏珊打算引导罗比而不是只是追求结果!)”苏珊选择了放手并且相信她能够约束(而不是惩罚)罗比。 毕竟纪律不就是教育所得的嘛?五分钟后，罗比说：”好吧，对不起莎拉。”罗比的语调并不柔和，但是仍然苏珊感谢他为道歉所作出的努力。

　　在上面的例子中，苏珊成为了一个感情教练，而不是仅仅一个只知道大吼大叫的家长。她建立了一个冷静，坚定并且不控制的心态，设定了一个强大，积极的例子向他的儿子证明了怎样冷静下来处理问题。这很显然比起苏珊大吼大叫仅仅是耍大人脾气要好的多了。

　　了解更多关于心理咨询的知识，请访问成都心理咨询培训学校