1、注意饮食,防止肠胃疾病。
按照平时的饮食习惯平衡营养。郑州执业药师培训学校整理。
不可以大鱼大肉,暴饮暴食,以免引起肠胃功能紊乱,不利于考试。
2、调整睡眠。
考前就不要再开夜车了。
根据自己情况,最好晚上十点到十一点入睡。
一般保证睡眠时间不少于7小时,中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。
考前一天晚上不可过早上床,否则会容易辗转反侧难以入睡,使情绪烦躁不安,影响考试。
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