黄种人最受肤色的困扰，偏偏“白”又成了公认的美的元素之一，于是爱美的女人就不得不绞尽脑汁地然自己变白嫩一点，再白嫩一点。可是很多女人的问题是一波未平一波又起，本身就已经是黄种人了，还偏偏因为平时不注意使皮肤变差，变得更加暗黄。那就先来解决暗黄的皮肤吧，看看暗黄肌肤如何变白嫩?

　　好好利用面膜

　　不要小看一张小小的面膜哦，每周做大概一到两次，长期坚持了以后你会发现面膜对皮肤的改善是很见效的，既可以补水、美白，还可以去痘痘哦。不过皮肤暗黄的人尤其需要注意补水，所以建议在敷面膜之前先用保湿水将脸保湿，这样一个小动作可以让敷面膜的效果翻倍呢。

　　皮肤暗黄吃什么

　　用日常的饮食来调理皮肤暗黄也是可行的。

　　1：牛奶。多喝牛奶，尤其是纯牛奶，牛奶能使人变白的说法是有科学性的，所以平时一定要注意养成喝牛奶的习惯。

　　2：大枣。因为大枣富含了维生素C和维生素E，经常吃就可以使你的皮肤非常的光润。

　　3：芝麻。芝麻里含有的营养物质可以使你的皮肤有重生一样的焕然一新。

　　桃仁洗面方：去暗沉，光润白嫩肌肤

　　材 料:桃仁适量，粳米饭少许。

　　制作方法:取桃仁适量浸泡去皮后与粳米饭同研，绞取汁，用以洗面。

　　桃仁是古代常用的美容药品。桃仁具有活血祛痰、润肠通便的作用，用于经闭、痛经、症瘕痞块、跌打损伤、肠燥便秘。唐代著名医药学家孟先说：“每夜嚼一枚和蜜，涂手、面良。”使用此方时要注意，皮肤有破损时慎用。

　　试试这样吃喝

　　可以自己试着煲一下清水木瓜，或者牛奶木瓜，具有非常好的改善皮肤暗黄、美白皮肤的效果，经常坐在办公室的MM推荐一款特别美白养颜排毒的茶，柠檬茶，是自己动手泡的，不是超市买的饮料哦，自己动手泡也很简单，可以买一些干柠檬片，每次跑2-3片，不喜欢酸味的MM还可以加点冰糖一起喝。

     更多关于医疗美容的资讯，请访问上海医疗美容培训学校