炎热的夏季马上就要到来了，这是一个让人又爱又恨的季节，喜的是可以秀出雪白的肌肤，忧的是如果保养不周到必定会对肌肤造成损伤。怎样才能在夏日里秀出你的美白皮肤呢?下面上海医疗美容培训学校来告诉大家一些简简单单美白贴心小技巧，让你在夏天不再担忧。

　　首先呢，美白的同时更加的需防晒，对于防晒来说，美白护肤品只是为了抑制黑色素，防晒才是首要的，只美白不防晒只会导致事半功倍。所以说，为了彻底减少黑色素，白天防晒、晚间美白相辅相成缺一不可。

　　下面上海医疗美容培训学校告诉大家防晒霜的正确使用：

　　第一要用量要大于乳液，确保防晒品在肌肤上是每平方厘米2mg，至少要多余乳液。

　　第二在全脸轻轻拍按，用指腹蘸取防晒品，在全脸以轻轻拍按方式，使其匀开。

　　第三顺同一方向抹开，由中间向两侧的斜下方抹开不均匀的防晒品，不要反复。

　　第四突出部分重点防护，额头、鼻子、两颊接触更多紫外线，重点防护重复涂抹。

　　接下来讲解下暴晒后，进行紧急补救。如果在户外经过日光暴晒，记得用毛巾包冰块冷敷受损皮肤，用此方法来减缓皮肤局部燥热感，千万不能用手抓，以避免产生更多的晒后斑。

　　最后我们还要注意养成良好的生活习惯，不抽烟酗酒，不熬夜晚睡，坚持锻炼身体，加速身体新陈代谢，促进身体排毒。促进身体健康，保持均衡的内分泌。自然而然的会提高身体免疫力，肌肤抵抗力强，外界的伤害会无形的减小。

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