红糖又名赤砂糖,是用甘蔗的茎压榨取汁炼制而成的亦色结晶体,红糖是人们平时膳食中必不可少的调味品之一,营养价值比白糖、砂糖高得多。在日本,现在不只年长一点儿的女人喜爱服用红糖,就连走在美容前沿的年青女人也对红糖较为推祟,红糖美容得到大力推广,被称为“东方巧克力”。红糖为何备受美白MM的推重,今日就看看红糖的美容成效吧。
美容成效
1.推进消化吸收
甘蔗富含多种人体必需的营养物质,红糖未通过精粹,所以保留了较多甘蔗的营养成分,愈加简单被人体消化吸收,敏捷添加胃部的饱感,有利于操控食材。
2.修正皮肤细胞损害,有用美白皮肤
红糖中包含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等,能够有用修正皮肤细胞的损害,具有强效抗氧效果。红糖中还富含豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物,能有用对立变老,使皮肤细胞在排毒后敏捷成长,防止呈现色素反弹,有用美白皮肤。
3. 造血补血
红糖中富含十分丰厚的微量元素,其间有些微量元素具有影响机体造血的功能。食用红糖,相当于是给机体找到了造血催化剂,能够让机体坚持健康,皮肤坚持红润之色。
吃出美丽
一、芝麻红糖饮
原料/调料:
黑芝麻30克,红糖30克,米酒20克。
做法:
1.将黑芝麻去沙洗净,炒熟。
2.在炒熟的黑芝麻里趁热冲入米酒,然后加红糖研碎拌匀即可。
温馨提示:
黑芝麻有补益肝肾的效果,米酒能够温热健脾,加以红糖活血,三种食材一同能够温中健脾、养血调经,也可作为女人的平时饮品,能够润泽皮肤。
二、姜枣红糖汤
原料/调料:
干姜5克,干枣15克,红糖30克。
做法:
1.将干枣去核,洗净;干姜洗净,切成片。
2.锅里放入干枣、干姜片、红糖,加水适当,煮20分钟即可。
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