试试“懒人独爱的护肤法”吧，比起每天一瓶瓶、一层层的护肤程序，肌断食护肤法分外简略，省去了很多费事的进程，却能在肌肤状况欠好时表现比很多护肤品还要好的改进效果，所以有人称之为“懒人独爱的护肤法”。

1 选择乳液状或许霜状卸妆品，只擦不洗。

当肌肤出现小问题的时分，就要避免运用会乳化的卸妆油产品。因为乳化的进程都会洗掉肌肤表面的油脂，让皮脂膜变薄，然后构成肌肤活络。变换乳液状或许霜状的卸妆品吧，把它们涂在脸上，稍微按摩开来今后，再用扮装绵擦掉。

2 坚持不起泡的洗脸方法，尽量避免揉搓。

坚持不起泡的洗脸方法，只用温水泼洗脸颊，洗脸时避免大力揉搓，肌肤才不会越洗越干。假设你担忧洗不洁净而坚持运用泡沫式洁面品，那么可以试试“泡沫敷脸法”：把洗面奶搓出丰盛的泡沫，敷在脸上一分钟，再用温水冲刷洁净。

3 少搽一些维护品，给肌肤透气的时机。

肌肤断食时期，必定没有“必定要用护肤品”的规矩，一切都根据肌肤的状况活络掌握。推荐运用可以增加后续吸收、加强保湿的“开胃”扮装水。假设不觉得紧绷，省掉精华液、乳液、面霜也不妨。

4 润泽的夜间乳液以及晚霜，改成早上用。

肌肤就像肠胃相同，断食今后的吸收会变得分外好。前一晚的维护除了底子的清洁作业以外不再进行其他维护，啥都不擦的肌肤经过一整夜的断食，吸收力会明显提高。第二天一早就可以运用正本应当晚上用的夜间乳液或许晚霜，保证肌肤将营养全部吸收，而且再也不用担忧过火润泽会致使浮粉。部分分外缺水的本地可以再多搽一层，让肌肤油水平衡。

5 根据肌肤“拉警报”的轻重，抉择施行“肌断食”的时间长短。

肌肤出现前面提到的适用于“肌断食”的状况时，应当赶忙施行肌肤断食维护法。一旦肌肤有好转的景象，就算只需一天也可以间断“断食”，假设并没有恢复，那就再施行一天。肌肤恢复正常后，就可以回到惯例维护的方法了。

更多美容知识，可以点击天津形象艺术设计教育机构了解