首先，要保持好的心态。好的心态其实就是要平常心，不要想着考试时候能超长发挥出来，也不想着考试的时候万一考的不好怎么办，其实你的心里就把自己给束缚了，你要正常的去面对去考试就可以了。

　　不要想太多，很多学生在平时的考试中发挥的很好，但是在大型的考试，例如高考的时候就会发挥不好的，其实这个就是你想的太多了，在心里上出现了问题，你不要去想我学了十多年就是为了这一次考试什么的，你要放松自己才好，不要给自己过多的要求，这样你反而发挥不好。

　　能够让你不紧张的人归根还是你自己，你要给自己一些暗示的，比如说你可以做一些深呼吸，让自己心境平静下来，而且学会闭目养神。

　　考试前一定要注意好睡眠的，切忌考试前晚看书看的太多，很多时候有的考生在考试前都是失眠的，这样的一个很可怕的后果就是考试的时候别人在考试，你却没有精神。

　　其实，该看的你们都看了，考试时候多数是运用多年题海战术总结出的规律和方法，主要就应该看这些规律和方法中你认为薄弱的地方，尝试放松下，考试前略微娱乐下，调节下神经。

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