摘要：紧张地备考难免会让人心生疲惫，很多正准备复试的研友感觉自己在崩溃的边缘，不自觉的开始颓废、放纵自己。你有没有这样的情况呢，来听听研友们的建议吧。

　　在复试的准备过程中，你有没有过这样的感觉：明明知道自己要要全力以赴奋力一搏，可一想到要学那么多专业课，还要准备面试，就变颓废了，间歇性地学到崩溃，玩到羞愧，边怕的不行一边玩手机。

　　正如知乎研友说的那样：

　　总会间接性颓废，一次持续近一周，不吃饭，光吃各种零食，不想学习，一拖再拖，各种看球追剧，逃避任务，浪费时间，放纵自己，变本加厉，对花钱和浪费时间渐渐没有了愧疚，以前没有这样混日子过，感觉生无可恋…

　　如果你也有上述症状，那必须得治，不要让间歇性颓废害了你！看看你们的考研论坛的研友们都怎么说呢,又是如何解决的？

　　@实人

　　1、经常反省自己。如果你能每天认真地反省自己，那么你就可以从每天的进步中获得信心，从每天的查漏补缺中再次进步。

　　2、曾经有人说过：把头沉浸在水中，人唯一的渴望是空气，当你渴望成功如同渴望空气一样强烈和迫切时，你便无所不能。可是有多少人真正强烈地渴望考上研？恐怕现在还有很多人还是走一步算一步，别人考研，那么我就考研；或者又想工作又想上研，举棋不定，还在疑惑徘徊。现在仍然有很多人会问："你说，我能考上么？"这些人还没有坚定自己能够成功，那成功对于他们几乎是不可能的了。

　　3、要坚持不懈。成功并不青睐那些聪明的人，而是关注那些最能坚持的人。现在有很多考研的同学问所谓的成功秘诀究竟是什么。其实答案很简单，就是每天给自己制定目标，并且坚持下去。对于那些三天打鱼两天晒网的人，他不会看到自己的未来，因为他没有坚持。而且我们每个人都有自己的学习低谷期，这里的坚持不懈并不是指每天7点出门自习，晚上10点以后回宿舍的生活，你可以巧妙地避开低谷期，学习量可以灵活减少些，这里的坚持是指每天进步一点，有良好的学习的习惯就好了。

　　4、学习要保证质量。现在自习教室里还有很多人在自习的时候，三心二意，有的吃东西，有的只是坐着熬时间，一天下来也不知道学了什么。有过考研经验的人知道，尤其是到了要上考场的前一两个月，心里发慌，学习效率必然不高。希望大家懂得时间管理，规划好自己的时间，学习时就认真对待，不要把整块的学习时间打散，一会干这个，一会干那个，因为学习被打断后，学习热情是会减退的。

　　5、保持健康的状态。这里的健康不仅指身体的健康，还包括心理的健康，尤其指积极向上的心态，有些人在整个考研过程中都过的那么的滋润，那是因为心态好，而且还能够享受学习的快乐。当然了，身体是革命的本钱，一定要锻炼身体，生活要有规律。有些人可能半年一年也不生病，可是因为学习耗体力，每年都有人是因为健康原因而不能踏进考场，就是因为没有锻炼身体或者生活没有规律。每天锻炼半小时或者每周锻炼两三次，对于每个人来说，并不是难事，如果是的话，那也是借口。"如果你坚信自己能够成功，你就一定会成功！"

　　@强悍的神

　　1、每天的时间要适度，找到适合自己强度的时间。你需要根据自己的实际情况来调整每天的学习计划。你以前从来没有学习连续学习一个小时以上，就不要制订一个每天学习2或3个小时的学习计划。你可以把它变为每天学习半小时或一个小时。再把半小时或一个小时的学习时间拆分为每次10分钟或20分钟，更容易每天坚持下去。

　　2、把每天的学习计划放在首要位置。你可以每天早上提前起来10分钟或半小时，用来完成学习计划。尽量把每天的学习计划放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的时间来完成你的学习计划。

　　3、充分利用零散时间来完成你的计划。有的时候你会发现自己很忙，无法拿出整的时间来学习。这时你可以学习利用零散的时间段来完成你的计划。如上下班做车的时间，午饭时间，排队的时间等一些小块的时间。

　　让学习变成一种好习惯，你就不会再那么焦虑那么拖延了。

　　考研论坛的研友们说的都很有道理，考研帮也有几点小建议给大家：

　　?参考别人的努力程度并没有任何意义

　　有人把考研比喻成一场蒙住双眼的赛跑，你永远看不到别人跑了多远，也看不到自己跑了多远。我个人我觉得不是特别恰当。因为考研这件事，相当于有无数条不同的赛道。你选的学校难度很高，你的赛道就相当于在上坡路段，你选的学校难度一般，你的赛道就相当于在下坡路段，很可能路上还有顺风。而和你在同一条赛道上赛跑的人散落在天涯海角，你对他们的任何信息都一无所知。而你身边所有你能看到的考研同学，几乎不会有人和你在同一条赛道（报考同校同专业），所以当你感到压力很大时，不管你看到的同学是什么学习状态，对你而言都没有任何意义。

　　?你最应该尽量减少对自己情绪的关注

　　把对最终结果的恐慌转化为对短期结果的改变。试着不再去想最终考研能考多少分，而是关注这周该总结的题目都总结完了吗？今天该记的单词和该背的作文都记住了吗？今天该做的事你都还没有做好，你不去完成这些却陷入担心考不上的消极情绪中，那可能这才是最值得担心的事。我想，只要你能努力用心地完成每天当下的任务，你最终也会得到一个圆满的结果。

　　?合理的安排+长远的计划

　　做好计划，合理安排，使自己的学习生活有条不紊。计划可以有课程复习进度计划、每天的学习安排、有规律得作息饮食计划等。计划的制制订可根据自己的作息、生活特点以及自己对每门课知识的掌握情况做安排，不宜粗，也不宜太细。其目的都是为了充分利用事件，高效有序地复习，而不是做给别人看的。所以，不要为计划所累。找到适合自己的复习方法，努力在有限的时间内提高自己的成绩。尤其要注意正确对待复习中出现的问题，将其作为查漏补缺、促进复习的手段。

　　?不要偏执

　　不要把考研想的太过于到了复试阶段，重要。考研当然很重要，就像人生的很多事一样重要，高考都不能决定人生成败，考研也不能。把心态放平和一些，考研只是漫长人生的一个阶段，只是小小的一个难关，撑一把就过去了。

　　考研是一场持久战，间接性的颓废是在所难免的，尤其是到了最关键的复试阶段，但是不要因此就觉得有负疚感。与其沉浸在负罪中忐忑不安，不如好好规划，劳逸结合，一点点地调整自己，要看到自己点滴的进步肯定自己进而鞭策自己，胜利就差最后一步了。考研帮愿所有的考生都能学有所成，梦想成真。

　　摘要：目前，很多同学都已经顺利通过了考研复试，但是在此小编要提醒考研er别以为接下来就高枕无忧了，殊不知复试通过后还有一些重要事情必须要做，否则很可能无法顺利拿到录取通知书。

　　?首先，要过政审关

　　关于政审，主要是看考生有没有不良表现，有无参加什么非法组织等。相信大家都没有这样的经历，也就不用过多担心。政审表有不少院校在复试阶段就让大家准备了，那这里就可以忽略了。

　　对应届考生而言办理政审很简单。同学们需要填好表格再到本科所在院系党委负责人处盖章即可。具体到哪里盖章，同学们可咨询辅导员。

　　往届考生办理政审可能稍有些麻烦。笔者当时是在档案所在部门的党委盖章。但是，当时这个机构没有党委，也无法盖章。于是，笔者又和院系教务老师联系。最后好像是在户口所在地派出所盖章。至于具体的办理方式，各地政策可能有差别。同学们先按照老师交代的流程办理，如果有问题一定要及时沟通解决。

　　必须提醒大家的是，政审表可能就一张，填写之前一定要复印一份。下笔之前先打好草稿，确定没问题了再填写原表，以防写错又要重新所要邮寄等各种麻烦事。去年，笔者还碰到有同学面试回来发现政审表丢了，之后又不得不麻烦招办老师重新邮寄。总之，小心无大错，各种细节的问题一定要多加注意

　　?第二，户口迁不迁？

　　关于户口，同学们一定要有明白以下两点。

　　第一，上学读研是一个迁移户口的绝佳机会。大家也应该知道，在中国目前的国情下，想通过其他途径转移户口是一件很困难甚至不可能的事情。大城市特别是北上广等地的户口政策着实让人抓狂但又无奈。但是，只要能上学读研，就能很容易的把户口迁入任何一个大城市。至于毕业时能不能留得下来，那就看你自己读研时的努力程度。

　　第二，户口关系到每个人的长远发展。大部分考生都争相报考名校就是为了获得更好的发展平台。但是，同学们绝对不能忽略一个重要问题：个人的发展与地区的发展情况密切相关。在经济发达地区能天然的获得更多更好的发展机会。甚至有些行业如互联网等只有在大城市才有发展的空间。想在这些地区持久发展，就必然涉及到落户等问题。

　　因此，综合以上两点考虑，对于读研是否迁户口，同学们一定要思虑周详。至于具体的迁移问题，只需按照流程办理即可。很多同学在读本科时都办过这件事，应该不会有什么问题。切记一点，一定要把户口迁移证等重要材料保存妥当。

　　若想更深入了解考研与户口关系问题，同学们可以参考笔者今年1月21日所写的《2021考研与终身大事可否兼得？》这篇文章。本文从考研角度对上海落户打分政策进行了详细解读，想考上海地区高校的同学一定不能错过。选专业与落户口有密切关系哦！

　　?第三，档案如何转？

　　相对于迁移户口，每位考生的档案都必须转移到考生所在院校，不存在转不转的问题。因为，报考院校必须要核实考生的档案信息。一旦有重大隐瞒或者错误，那将是一件后果很严重的事情。这也是为什么档案不能由个人保管携带的原因。

　　所以，同学们只需拿着调档函到档案所在单位按流程办理转移事项即可。也有的院校可能会直接给考生档案所在单位邮寄调档函，而不用考生办理。无论那种情况，相关材料、单位名称和邮寄地址等一定要保存好记清楚。有问题一定要及时联系负责老师，自己不可乱来。档案如果丢了或者有损失，那将是一件非常头疼的事。

　　?第四，通知书与助学贷款

　　除了上述与每个考生密切相关的三件大事之外，还有一些"小事"也不容忽视。例如组织关系转移、查收录取通知书等事情也必须重视。很多同学在本科时没有机会入党，但读研时机会比较多。有意愿的同学一定要注意把握。

　　考研奋斗一年多时间，就是有朝一日想看到那张金灿灿红彤彤的通知书。所以，同学们一定要经常关注报考院校官方的通知。也可以打电话咨询教务老师。如果地址没问题，一般情况下，考生最迟会在6月底离校之前拿到通知书。如果迟迟没收到，那就一定要及时反馈。

　　还要强调一点，有些同学读研时可能要申请国家助学贷款。据笔者了解，有些学校或银行规定，本科有助学贷款，读研时也可以继续再贷款，只不过要办理一些手续。因此，有打算的同学一定要提前打听清楚报考院校的相关政策，以便于提前办理相应的手续。