造价工程师考试即将开始，为了帮助大家能够在参加考试的时候有个良好的心态，优路教育为大家整理了造价工程师备考调节心态的方法，供大家参考：

　　1.积极的自我暗示，树立信心

　　在考试中有一种十分重要的潜意识心理因素，即暗示的反射作用。当人连胜的时候，会怀有“必胜”的信心，而连败时，心里总有怕输的念头。这种潜意识心理使得大脑中形成一种新动力定势，或保留你成功的模式，或保留你失败的模式。所以考试前应有必胜的信念，给自己积极的暗示，可以有效地消除对考试的紧张感和恐惧感。

　　2.正确对待期望与评价

　　大家过多考虑自己考好了会怎么样，考不好又会怎么样，考的不好别人会不会嘲讽自己等等，当你过度在意这些问题时，就会在考试中患得患失，产生焦虑心理，使得思维因恐慌而变得混乱，造成容易的题目也做错了。因此，考试前应该排除一切杂念，不要去在乎别人的期望与评价。

　　3.平和的心态面对考试

　　在考试中，任何难以预料的事情都会发生。有时可能某科试卷的难度不大，或是自己复习的要点抓对了，感到很容易;有时可能某科的难度较大，或是自己复习的要点把握得不够好，感觉答题困难。

　　碰到前一种情况，不能忘乎所以，不能被兴奋冲昏了头脑。要知道，你感觉容易，别人也会感到容易的;碰到后一种情况，也不要紧张恐慌，垂头丧气。要知道，你感觉难，别人也感到难的。这时候，就应该以平和的心态考下去，只要发挥出了自己正常的水平，就一定能够成功。

　　造价工程师考试临近，为了帮助大家能够在造价工程师考试中取得好成绩，优路教育为大家整理了2018年造价工程师考前学习建议，供大家参考：

　　一、不要“钻牛角尖”

　　目前造价工程师考试只剩57天，现阶段考生如果遇到不会的题，不要花费太多的时间去做了，可以先把这些题目和知识点记笔记本上，一起找老师请教， 毕竟造价工程师考试中基础知识点占的分数比例并不低,不能因为只关注难点，而忽略了基础点。

　　二、转换科目，摆脱疲劳

　　造价工程师学习安排在一个科目的学习应该在两三个小时左右，时间不能太短，否则没有效果;时间也不能太长，思路过于疲惫。所以单个科目学习以三个小时为宜。一天学习时间超过三个小时以后就需要考虑两个科目结合学习，两个科目结合学习，调整思路的同时，还能够互相促进。

　　三、时刻保持自信

　　造价工程师备考是个长期的过程，周围的环境压力、个人的心态都会有变化的时候，尤其是没有一个好的学习环境，该怎么面对?其实考造价工程师很直接的出发点就是给自己一个改变生活和工作的机会，给一个证明自己的机会，那么既然选择了就应该坚持走下去。保持自信，才能保持一个较好的学习状态。

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